时尚健康

关注:减肥春季养生备孕

减肥食谱

医院挂号网(www.hospital2.com)减肥食谱栏目为网友介绍减肥食谱,怎么吃才能减肥以及减肥中饮食的注意事项等。

减肥时你是认真的吗?那就管住自2018-07-12 16:02:38

摘要:减肥时你真2的吃对了吗?俗话说“三分练七分吃”,吃对了才能减得更快。在线咨询指出,如果很努力的在运动,最后却不见瘦,或许是饮食出了问题!...查看全文>>

女性在经期运动既能减肥又能缓解2017-12-13 16:47:28

摘要:月经期间减肥,经期不应该是在疼痛的陪伴下慵懒地窝床一周,我们同样可以通过6种适合经期的减肥运动来缓解疼痛,享受瘦身,实现美丽的。 月经期间减肥 适合经期的减肥运动 女性在生理期间到底适不适合进行健身...查看全文>>

“小腹婆”肚子大大的 吃点清肠2017-09-16 16:37:56

摘要:肚子大大的,被人以为是怀孕了几个月? 小腹婆可不是小富婆那么受人待见哦。 那么,腹部大怎么办呢? 这些小方法让你告别小腹婆,保证肠道循环正常运转。 在饮食上常吃哪些食物能进行清肠呢? 苹果: 国外有句谚语...查看全文>>

多吃肉能减肥还能远离死亡 多吃2017-09-05 17:05:50

摘要:著名医学期刊《柳叶刀》发表的有关PURE研究的两篇论文,一下子摇身一变成为的各大公众号争相蹭热点的网红文。 有支持的声音也有反对的呐喊,医学界、营养师界、健身界争议此起彼伏,再度引发爆点: 爆点1:多吃...查看全文>>

吃吃吃“吃成”一个“瘦子”健康2017-08-09 15:08:11

摘要:在我们的观念里,吃吃就一定会胖。 吃成一个胖纸是顺理成章的事情。 可是反过来我们也可能吃成一个瘦子,而且是健康的瘦子。 本文中提到的瘦子是各项健康指标良好,可不是营养状况不良的真瘦子。 这里将从食物...查看全文>>

“吃”在减肥道路上太重要 饮食2017-08-05 14:56:25

摘要:减肥就是要少吃? 只能说你太年轻,太幼稚了! 好身材的原则是:三分练,七分吃。所以减肥期并不是少吃,而是要吃对哦。 很多仙女都在疑惑:为什么我饿过,也战斗过,体重依然岿然不动?这时候一般是这七分出了bug...查看全文>>

谁说减肥不能吃吃的?我就要怎么2017-08-03 11:11:30

摘要:如果能减掉的绝大部分是脂肪,且留存的脂肪尽可能转化成肌肉多好...查看全文>>

3款低卡减肥餐,这个夏天让你瘦2017-06-17 10:51:01

摘要:热量与人肥胖情况息息相关。 热量消耗大于摄入量,脂肪就会减少,反之就会增加。 那么减肥每天需要摄取多少热量? 这个因人而异,但可以通过热量计算公式来计算自己所需热量。人变胖是由于每天摄取的热量超过活...查看全文>>

起床必练:专属女生的瑜伽减肥方2017-03-04 17:02:29

摘要:想象一下,如果你身材已经变得非常完美了,并且是通过清晨起床后的瑜伽减肥方式实现的,那么你是不是回很兴奋?呵呵,确实很诱惑很兴奋,但是瑜伽减肥并不是很容易,需要我们对其做深入的了解才可以。 第一步:...查看全文>>

春季减肥 | 哪些动作有助于养成2017-03-02 15:53:32

摘要:很多女生都不敢露自己的肩膀。 原因就是因为很哦昂瘦不下去。 赶紧来学习一下这些动作吧,让你轻松告别蝴蝶袖。 海狗变化式 美化手臂线条,消除手臂多余的赘肉,紧实手臂肌肉,强化肝肾机能。 大家观察一下自己...查看全文>>


友情链接
  • 医院挂号网—国内专业的网络预约挂号平台
  • 汇聚全国知名医院,提供免费健康咨询服务
  • 您的贴心健康导航 www.hospital2.com
  • 主办方:上海奕世网络科技有限公司
  • 沪ICP备13001169号-17 Copyright©2012-2018
  • 版权所有 未经授权请勿转载
扫描二维码 随时问医生