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90后都开始走上“秃”路了 你真的好意思吗?

来源:医院挂号网admin 时间:2018-01-12 10:23
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  你有掉发烦恼吗?现在的90后都开始走上了掉发的道路,这在一定程度上也反应了一个问题。不少皮肤病专家分析道:20岁以上青年中,约25%有着不同程度的脱发!到底哪些因素让他们走上了脱发的道路呢?

  爱吃肉的脑袋不长毛

  头发有生长期、退行期和休止期。一般,人每天掉50—100根头发属正常现象,不用太担心。如果脑袋上的能被头发盖住的地方越来越少,那几乎可以确认脱发。

  通常认为,脱发是中老年人“专利”。但为啥年轻爱美人群会成为主流?复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师吴文育表示,排除遗传(脱发患者有家族史者占20%,对男性后裔呈显性遗传)和疾病问题,不少脑袋是自己“作”秃的。

  越睡越晚。临睡前,刷微博、翻朋友圈、玩手游——轻轻松松地又过去两个小时。长期晚睡,导致睡眠严重不足,体内免疫系统可能发生变化。河北廊坊地区一项雄激素性脱发患病率及影响因素调查显示:睡眠时间<8 h/天者,患病率(13.5%)高于睡眠时间≥8 h者(10.2%)。

  压力山大。压力下,人体会释放促肾上腺皮质释放激素。有研究表明,这与弥漫性脱发、休止期脱发关系密切。激素会作用于毛囊,使其提前进入休止期。有些青年人由于遭受沉重打击,或长期精神紧张、忧郁,也易致脱发。

  饮食习惯。特爱食肉、大量喝酒,体内可能大量产生胆固醇,可使皮脂过多,从而影响毛囊血液供应,阻碍头发正常生长。还是在河北廊坊地区的研究中,经常饮酒者患病率(28.1%)高于不饮酒者(10%),且患病率随体重指数升高而升高。

  过度烫染。给头发洗剪吹、烫、染、做造型,是人们逢年过节前的必选项。但国外有调查指出,长期使用染发剂等,可在2—20年中出现脱发现象。同时,经常用电吹风、电热器烫发,也会加剧脱发。

  不当护理。去理发店洗头、狠狠抓头皮,舒服吧?但这样很伤头皮!且,理发店图省事,直接将洗发水倒在头皮上,对头皮也是伤害。此外,不建议用塑料梳子梳头,这易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激。

  从疾病角度看,脱发和红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者有关。患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多。脱发还与人体内雄性激素增多有关。此外,有一类“脱发”不是掉得多,而是头发长得非常慢。

  谁来守护医生的头发

  高强度、高压力的工作环境,是脱发人群聚集的高危行业。

  医生的工作性质可能无法改变睡眠时间、三班倒的节奏,也无法改变遗传基因。但我们能改变:

  1.正确洗头:将洗发水倒在手心,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部,以画圆圈的方式搓揉,不要用指甲猛抓。洗头间隔最好是2—5天。尽可能少烫染头发等(可能有人会说,上班后洗头时间都没有,那请接着往下看……)

  2.适量运动。

  3.戒烟限酒、平衡膳食。多吃富含优质蛋白的食物,如鱼类和豆类。适当补充维生素和微量元素。大鱼大肉大油大腻,偶尔来一顿可以,但也别一日三餐尽如此。

  4.解放压力。这世上有太多要操心的事,要埋怨的活,想吐槽的人。别太当真,睡一宿,昨天的郁闷就留在昨天吧。

  5.真秃了,请别忘记:你是有先天就医优势的!

  严重的病理性脱发请及时就诊。出门左右前后上下,皮肤科在等你。

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