时尚健康

关注:减肥春季养生备孕

秋季养生

季节不同,养生的方法也不同,医院挂号网(www.hospital2.com)秋季养生栏目专为大家提供秋季的养生保健知识。

冬季预防防止多发病的小方法,你2017-11-20 15:20:42

摘要:冬季感冒预防除了要注意保暖多锻炼饮,保持室内空气流通之外,还应注意以下几点: a.食不宜过饱吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素 b.常晒洗穿...查看全文>>

脾气暴躁、脸色不好、体质虚弱吃2017-11-14 15:32:14

摘要:体质虚弱的你平时动一下就感觉疲劳,经常感觉四肢无力,脾气也变得很暴躁,脸色也不是很好。 在中医中将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,中医理论是讲平...查看全文>>

养胃的方法:五不做,六要做2017-11-11 15:25:19

摘要:胃炎是很多人都有的问题,因为现代人生活紧张,加上胃炎并不是什么急重症,所以很多人都不太重视。 但有一种严重性的萎缩性胃炎转化成胃癌的几率竟然高达10%,也就是说,十个患有严重性萎缩性胃炎的人里面就有...查看全文>>

久坐1小时的危害约等于抽两根烟2017-11-10 15:31:24

摘要:久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟。(澳大利亚昆士兰大学一项研究发现) 每天久坐3小时的人,可能会较其他人群减寿2年。(英国著名医学杂志《柳叶刀》曾发布研究结果) 有网友就不服了:工作需求,大家也...查看全文>>

长寿秘诀竟是“屁股大”!常按臀2017-11-06 16:50:03

摘要:拥有挺翘的臀部是很多人梦想的身材。从人体美学上讲,收紧的臀部可以使双腿显得更加修长。而久坐不动的人臀部肌肉会发生萎缩,早早出现松弛