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男人何谓肾虚呢?学澳门人做补肾汤水

来源:医院挂号网admin 时间:2016-10-17 13:20 我要分享

   肾虚,对很多人来说都不陌生。

  男人何谓肾虚呢?

  肾虚有什么症状?

  怎样才可以补肾?

  相信很多人都是一知半解。

  肾虚指肾脏精气阴阳不足。可分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固四种证型。

  肾虚的症状众多,在脑力方面表现为记忆力下降、注意力不集中等;情志方面表现为情绪不佳、焦虑、抑郁、烦躁、易怒等;性功能方面表现为男子性欲减退、阳痿、早洩等,女子宫寒不孕、闭经、月经不调等;在泌尿系统方面表现为小便清长、夜尿频多;肾虚的症状还可能有疲劳乏力、失眠、腰膝酸软、关节疼痛、视力听力衰减、脫髮白发、黑眼圈、皮肤干燥、出现皱纹、色斑等。

  补肾当中常有些误区,大家都要留意一下:一、补肾时不按体质胡乱调补,到头来只会越补越差。二、觉得肾虚就是肾亏、就要壮阳,一味用鹿茸、鞭、海马等药,不理体质是否适合。三、不清楚自己是否存在湿重、热气、瘀血的情况下就盲目补肾。如果不按体质随意进补,结果可能会适得其反。

  今次医院挂号网中医专家介绍的三款补肾汤水,性质较为平和,大家可根据自己的症状、体质选择合适,若大家对自己的体质、症状有任何疑问请询问中医的意见。

  益气聪明汤

  材料:远志10g,茯神15g,石菖蒲10g,核桃仁10g,党参15g,淮山15g,黃精15g,枸杞10g,瘦肉半斤。

  做法:瘦肉切块洗净后汆水,放入适量的清水,将以上材料一併放入锅內,大火煮开再以慢火煮以1.5小时,调味即可。

  适合人群:记忆力下降、健忘、疲劳乏力之人士

  杜仲续断猪骨汤

  材料:杜仲12g,川断12g,桑寄生15g,淮山15g,茯苓15g,猪脊骨半斤。

  做法:猪脊骨洗净后汆水,放入适量的清水,将以上材料一併放入锅內,大火煮开再以慢火煮以1.5小时,调味即可。

  适合人群:腰痛、腰膝酸软的偏肾阳虚人士。

  乌髮汤

  材料:生地12g,核桃仁10g,製首乌15g,枸杞子10g,黑豆10g,黃精15g,乌鸡1只。

  做法:乌鸡切块洗净后汆水。放入适量的清水,将以上材料一併放入锅內,大火煮开再以慢火煮以1.5小时,调味即可。

  适合人群:乌鬚髮,肾阴血不足之人士。

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