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你还有造成咽炎的三大恶习吗

编辑:兰州军康医院-网站医生发布时间:2015-07-31

  你还有造成咽炎的三大恶习吗?咽炎是咽部黏膜及淋巴组织等出现炎症的一种疾病,并且常伴随有呼吸道疾病,生活中有很多人患上咽炎的疾病,尤其是男性朋友,咽炎的问题尤为严重,但是却有很多人不知道自己是怎么惹上咽炎的,兰州军康医院耳鼻喉科专家指出,咽炎和生活习惯的关系是很大的,很多咽炎患者就是在生活中有着不良的恶习,比如抽烟喝酒、熬夜通宵等使得咽喉黏膜受损、呼吸道微生态失调造成咽炎的后果,那么你还有造成咽炎的三大恶习吗?下面我们就来看看咽炎的三大恶习。
 
  1、饮食辛辣,烟酒不离
 
  过热、过冷、或辛辣刺激食物,或者嗜饮烈酒、浓茶,都会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽喉负担,炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关,预防咽炎比较基本的条件是要注意生活规律。饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,漱口后不妨喝一杯淡盐水,预防细菌感染。
 
  2、长期熬夜
 
  现在很多人是典型的“夜猫子”,经常凌晨一点多两点才睡下,即使不是工作原因依然上网上得很晚才休息。
 
  经常熬夜、抽烟、久处空调房等,都可导致扁桃体炎、咽炎复发。中医认为,熬夜伤阴,阴津不足,人体睡眠不佳,免疫力下降,是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。
 
  3、滥用抗生素
 
  现在很多人发现自己是咽炎患者,就自己到药店买点抗生素服用。其实,这是一种常见的误区,慢性咽炎不一定是细菌感染造成的。医生指出,除了细菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。
 
  你还有造成咽炎的三大恶习吗?兰州军康医院耳鼻喉科专家介绍了引起咽炎的三大恶习,希望大家在生活中有以上这三种恶习的人一定要注意避免,当然,咽炎并非一定只有以上三种原因导致,一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也会造成咽炎,因此大家要引起重视。
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