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乙肝患者熬夜需要如何进行保养?

编辑:安徽中医药附院-何医生发布时间:2015-09-17

   现代生活中很多人都喜欢熬夜,特别是一些年轻人,经常熬夜熬到很晚。熬夜不仅仅影响我们第二天的精神,还对我们的身体有着极大的伤害,特别是对肝病患者。那么生活中乙肝患者如果熬夜了该如何饮食进行保养呢?来自长沙163医院 肝病科专家给我们带来了一些建议。

 
  1、适量的碳水化合物。
 
  碳水化合物对蛋白质有保护作用,并能促进肝脏对氨基酸的利用。
 
  2、适宜的蔬菜、水果。
 
  如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜就是适宜的蔬菜;生梨、苹果、葡萄、香蕉、柑橘等便是适宜的水果。
 
  3、富含优质蛋白的食物。
 
  乙肝病毒携带者因肝细胞受损伤,机体免疫能力减低等,要求蛋白质进行修复,以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效,因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。
 
  4、含微量元素和矿物质的食物。
 
  如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。
 
  5、高纤维素和维生素的食物。
 
  如包含维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等的食物,都是有利于肝细胞的修复、增强解毒功能和提高机体免疫力的。
 
  上述就是专家介绍的关于乙肝患者熬夜如何饮食的一些介绍。对于肝病患者来说,养成一个良好的生活习惯极为重要,熬夜对肝病患者的危害极大的,因此我们要拒绝熬夜,养成良好生活习惯。在此长沙163医院 肝病科专家温馨提示大家养成良好生活习惯,成就健康美丽人生。如果您患有肝病应及早去医院进行治疗,防止病情恶化,祝您身体健康!
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