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日常生活做什么可以预防痘痘

编辑:兰州军康医院-网站医生发布时间:2015-01-08

  痘印痘疤,那么痘痘患者在及时治疗的情况下要做哪些措施来避免痘痘带来损害呢?日常生活做什么可以预防痘痘?下面就让兰州军康医院祛痘诊疗专家为大家解析。

 
  专家解析:日常生活做什么可以预防痘痘?
 
  1、留意脸部的清洗,少用化妆品,留意坚持脸部皮肤的水分。
 
  2、合理的饮食能协助做好痤疮疤痕的防止。饮食上宜多吃平平的食物,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、青瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。
 
  3、少吃脂肪和甜食,如肥肉、鱼油、植物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。
 
  4、多吃含维生素C的食物。士多啤梨,奇异果含极扎实维生素C,提子、西柚也是。少吃刺激及深色素的食物,例如咖啡、奶茶、木瓜。
 
  5、由内到外防治对操控痤疮病况很有作用,可试用粗盐在面上轻轻打转地磨,约2分钟,洗去。
 
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  • 张淑华

    张淑华

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