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经常按摩哪些穴位能治疗神经衰弱?

编辑:合肥长淮中医院-网站医生发布时间:2015-03-21

   经常按摩哪些穴位能治疗神经衰弱?神经衰弱的人比正常人更容易疲劳,进而工作和学习方而的兴趣与动力也骤减,且对于较大的声音、较强的光线,容易引起焦虑晕眩的状况,精神因素是造成神经衰弱的主因,凡是能够引起持续紧张和长期内心矛盾的一些因素,当使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度时,就较为容易引发神经衰弱,下面来看看长沙失眠医院的专家是怎么说的吧。

 
  按摩百会穴:位于人体头部,当前发际正中直上5寸,或头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。正坐,抬起单手高举过头,除拇指外其余四指自然并拢.以拇指指端点按头顶的百会穴.有酸胀、刺痛的感觉,每次点按半分钟。
 
  【百会穴位置】
 
  头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即:两耳角直上连线中点);或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。
 
  按摩风府穴:人体头部,后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中即是该穴。正坐,抬起单手至肩膀高度,手掌掌心朝前置于头后,以食指或拇指指腹按揉风府穴,每次按揉半分钟。
 
  【风府穴位置】
 
  风府穴属于督脉穴位图,风府穴位于人体项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
 
  按摩风池穴:位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于与耳垂齐平。正坐。施术者站在患者的身后,左手轻按其头部,右手反复拿按后颈部的风池穴,有酸、胀、痛的感觉,左右两穴位,每次拿按半分钟。
 
  【风池穴位置】
 
  双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处(即:风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)
 
  按摩神门穴: 该穴位于人体手腕关节部位,腕掌横纹尺侧端凹陷处。正坐,平伸手掌,掌心朝上,屈肘向上约45度,在无名指和小指掌的侧向外方;用另一只手的四指握住手腕,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按豆骨下、尺骨端的神门穴位凹陷处,有酸胀和痛感,每次掐按半分钟。
 
  【神门穴位置】
 
  神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。)
 
  温馨提示:要消除病人“身患重疾”的顾虑,坚持自我推拿,树立战胜疾病的信心,饮食方而要忌喝咖啡、浓茶、酒;适当参加体育活动,不但有助于正常神经活动的恢复,而且也能增强体质,体力劳动对本病患者十分有益,有些病人进行一些体力劳动锻炼后,病情会好转或痊愈。
 
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