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导致都市人失眠出现的原因?

编辑:合肥长淮中医院-网站医生发布时间:2015-04-13

   导致都市人失眠出现的原因?偶尔睡不着属于正常亚健康状态,但是长年累月的睡不着觉医学上统称为失眠症。多数人认为失眠没什么大问题,简单安眠类药物调节就能好转,失眠症的病发有可能涉及脑神经递质及多种脏腑,检查确定失眠病因,方便对症治疗,走出失眠困扰,下面来看看长沙失眠医院的专家是怎么说的吧。

 
  1、环境原因。
 
  一般常见为睡眠环境的突然改变。都市白领频繁地出差参加各类商务活动,各地宾馆成为了他们第二个居住的家,这种长期不稳定的居住环境,是导致失眠的元凶。
 
  2、个体因素。
 
  不良的生活习惯。OL一贯没有规律的生活习惯,一日三餐不正常饮食,深夜通过饮茶、饮咖啡、吸烟等方式解困赶工作进度,长期养成的不良饮食习惯后来导致失眠的发生。
 
  3、躯体原因。
 
  广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。多数都市白领大部分时间都消耗在办公室内,长期在电脑前不运动,引起肩周炎、颈椎病、鼠标手、空调病等常见的职业病爆发,而这些身体上的不适均成为了引起失眠症的隐患。
 
  4、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
 
  一些都市白领为了缓解工作压力和失眠状况,借助安眠药或者酒精促进睡眠,长期服用安眠药或者嗜酒,则会使人体存在潜在的巨大危害。
 
  5、神经内科因素。
 
  包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。如今社会竞争激烈,都市白领们大多有难以抵挡的生活和生存压力,加班熬夜司空见惯,而家庭、工作等诸多方面表现使得OL情绪起伏落差较大,每晚在床上辗转反侧就在所难免了。
 
  温馨提示:失眠症已成为危害人类健康的第二大严重疾病,其造成的长期睡眠不足对患者及其家属造成极大的痛苦。据 数据显示,失眠症存在阶段化治疗难易的特征,疾病早期确诊治疗的失眠患者,经过简单的药物调理、心理疏导治疗,便可恢复健康。为了您的身体健康,建议正确对待失眠疾病,尽早检查确诊,排除心理忧虑及身体损伤。
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