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失眠会给身体带来很严重的危害

编辑:合肥长淮中医院-赵医生发布时间:2015-11-13

   失眠会给身体带来很严重的危害,工作上的压力越来越大很自然的就产生了精神上的一些伤害,导致了很多常见的症状出现,抑郁症焦虑症和恐惧症等等,长沙精神科医院的专家介绍:往往这些在大家看来是很细微的,对于刚开始来说也是完全可以自行恢复的,但是依然还有很多人反而加重病情,导致重度症状,这样就会影响到我们正常的情绪与大脑,所以大家不肯忽视,要随时避免一些引发精神疾病的因素与防止措施。

 
  大家都知道失眠对人体的伤害是很大的,可是大家都不是太过于重视,直到失眠越来越严重,不得不重视的时候,已经非常的严重了,也是比较难治疗的。那么接下来给大家介绍,失眠会给我们身体带来哪些严重的危害。
 
  一、导致疾病发生,经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等.瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生.一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同,中学生每天应睡8-9小时,成人需睡7-8小时.
 
  二、影响青少年的生长发育,现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系.生长素是下丘脑分泌和一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育.由于生长素的分泌与睡眠密切相关,所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足.
 
  三、严重影响大脑的创造思维,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力.
 
  四、影响皮肤的健康,人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养.睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白.尤其眼圈发黑,且易生皱纹.
 
  温馨提示:但是以上的治疗方法仅供参考,因很多病患者的实际情况不一样,所以用药与治疗的方法也有所不同,所以还是要以医院的专家确诊后的治疗方法为准,很多人都对失眠不以为然,认为失眠只是简单的睡不着而已,比较多第二天多补补觉就没问题。其实失眠带给身体的影响是不可估量的,失眠轻者皮肤糟糕,严重者甚至会导致身体出现健康问题。
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