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社交恐惧症的成因包括哪些

编辑:成都京西失眠研究院-网站医生发布时间:2015-07-27

  社交恐惧症的成因包括哪些。社交是现在生活中必不可少的技能之一,但是有的人却有社交恐惧症,社交恐惧症是恐惧症之中的一种类型,一般是在公共场合中表现出恐惧情绪,社交恐惧症害怕与人交流,即使是正常的交谈,社交恐惧症患者也会感觉到紧张、害怕、语无伦次、心跳加快等,常常因为无法充分的表达自己的思想情感而阻碍了人际关系的正常发展,那么社交恐惧症的成因包括哪些呢?为什么对别人来说很轻松的事情在社交恐惧症患者看来是那么的可怕呢?下面本文就请来了成都京西失眠研究院专家来和大家讲解一下。
 
  1、缺乏锻炼
 
  在我们的日常生活中有人认为自己缺乏一些社交的技巧,不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼,的确,缺乏社交技巧会给别人造成不好的印象,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境。

  2、人格特性
 
  如果一个人倾向于控制别人对他的印象,或者特别受面子,似乎所有的人都喜欢他这人才有面子,或者完美主义倾向强烈。而且恨不得在别人面前表现得完美无缺,那么这种人便容易患社交恐惧症。
 
  3、自我贬低
 
  有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的,但患者却认为自己的表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中,患者的自我贬低起着重要作用。
 
  不少患者对自己要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,终于导致见人就紧张害怕。

  4、家庭原因
 
  从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁
 
  5、生理原因
 
  2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会,主讲人美国着名精神病学教授戴维西汉先生说,社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;
 
  6、追求完美
 
  社恐症人群都有一颗过分追求完美的心。讨厌自己内向的性格,希望自己在异性面前表现的优秀完美,可是事情却总是反向发展,越想表现的好,却越是在他们面前紧张、发慌、脸红、恐惧,这种痛苦没有人能体会,象一个无底的深渊,吞噬着全部的思想、注意力和时间。追求完美是一种优秀的品质,但这种优秀的品质却让内向的社恐症患者过分的夸大了自己的缺点和弱点,敏锐的感受性本是内向性格所具备的独特特点,却让他们更容易感到了不安和痛苦。
 
  成都京西失眠研究院专家介绍了社交恐惧症的成因包括哪些,通过本文大家应该了解了为什么会患上社交恐惧症了,社交恐惧症是一种严重的心理疾病,甚至是危害一生,但是我们还是要了解它,正视它,如果发现患病一定要积极的进行治疗。
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