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狂刷朋友圈是因为抑郁隐患?

编辑:成都京西失眠研究院-冯医生发布时间:2015-12-23

  刷微信朋友圈,如今已成为不少人每天离不开的事。虽然里面不乏精彩内容,但也充斥着广告和无聊转发,令人对朋友圈又爱又恨。然而,比较新研究表明:狂刷朋友圈,可能会诱发抑郁症。
 
狂刷朋友圈是因为抑郁隐患?
 
  23岁的小毛朋友圈里十分精彩,不过这些信息,大多都是她自己发布的。隔三岔五演唱会、话剧、表演秀;三天两头约拍、逛街、自由行。看一场电影,恨不得把每个镜头都发到朋友圈,配文“看个电影哭成狗,怪自己太矫情”;听一场演唱会,接二连三在朋友圈发小视频,配文“闭上眼,用心听”。比较精彩的就是她的自拍,永远都是同样角度,同样表情,瞪大双眼一副萌萌哒的样子。看着她的朋友圈,就感觉是一个文艺范的小清新女神迎面走来。
 
  但在实际生活中,小毛的房间却总是脏乱无比,也没多少薪水供她玩小资情调,与朋友圈里的光鲜简直判若两人。在小毛看来,用心经营朋友圈已经成为她悲催生活的唯一安慰,她甚至不惜去扒网上的旅行图片、演唱会图片等,来充当自己的经历,就为得到几个朋友的点赞。但令她担忧的是,她习惯了在网上晒生活,可在现实生活中,面对真实的朋友却常常不知所措。
 
  根据美国休斯敦大学一项研究发现,关注别人在社交网站上发帖的细节可能会导致抑郁症状。当小毛在朋友圈里展现精彩时,25岁的小傅感觉到的却是深深的无奈。作为一个 “潜水者”,她每天一有空,就会刷刷朋友圈里朋友分享的信息。她的朋友里不乏一些富二代,经常发的就是在某个国家又去了哪些景点,吃了哪些美食。看看别人滋润的日子,比比自己苦逼的生活,她觉得这样的朋友圈着实让人压抑。但要是不看,又担心漏掉一些信息,“有时我一天没刷朋友圈竟然会有被世界隔离的感觉”。比较近这段时间,小傅越来越焦虑,“我真的觉得这样下去会得抑郁症。”
 
  在采访中不少人吐槽,吃饭、睡觉、刷朋友圈,已经成为生活中必不可少的三件事。但在种种因素影响下,当有的朋友圈开始变味,有人已经开始逃离朋友圈。28岁的小伙小葛说,没有朋友圈的日子,他开始习惯每周约朋友出来聚个会、打回球,再次回归真实生活中的朋友圈,其实也能让人觉得很充实,且面对面交流的朋友更令人觉得靠谱。
 
  成都京西失眠研究院专家表示,不可否认,朋友圈的兴起带给人很多好处,刷个屏,朋友彼此间就能很高时间知道对方的新动态,也能让陌生的朋友在分享和点赞中更快变得熟悉。但现在的一个普遍情况是,不少人越来越依赖于朋友圈。虽然不能说有人会因此患上抑郁症,目前也尚未遇到这样的病例,但市民还是需要对朋友圈保持一个清醒认识。
 
  “在这里,你虽然能看到很多令你羡慕的东西,但只要你永远保持一个良好乐观的心态,不管别人怎么样,只要过好自己的生活,表达自己的幸福就行。”成都京西失眠研究院专家表示,“当然,我们的生活里不能只有微信朋友圈,也不能只有不见面的朋友,有时间多在现实生活里和朋友聚聚,做些感兴趣的事情,这样能令自己的朋友圈越来越大,也越来越精彩。”
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