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抑郁症:活在自世界的一种病

编辑:成都京西失眠研究院-网站医生发布时间:2016-03-01

  一个高中生,被誉为“比较年轻具有研究能力作者”,出版过几十万字具有学术分量的著作,他就是出了两本专著的西安中学高三学生,18岁史学天才林嘉文,就是这样一个人却患抑郁症跳楼自杀了。我们在扼腕叹息的同时也再次感受到了抑郁症的威力,张国荣、贾宏声等都因抑郁症而死。那么抑郁症为何总会让人产生自杀的念头呢?下面我们就来看看专家的解答。
 
抑郁症:活在自世界的一种病
 
林嘉文
 
  每年15%的抑郁症患者死于自杀
 
  据了解,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
 
  世界卫生组织数据表明,每年约有约15%的抑郁症患者死于自杀。抑郁症已逐渐成为继艾滋病和癌症之后的人类健康新杀手,抑郁症不仅带给患者精神上无限的痛苦,也同样折磨着患者的身体。 抑郁症已成为世界第四大疾病,预计到2020年可能成为仅次于心血管疾病的人类第二大疾患。
 
  另据世界卫生组织统计,在我国,目前估计有超过3000万人患病,由于没有得到及时专业的治疗,有85%的抑郁症患者病情会复发,有10%-15%的患者后来有可能死于自杀,50%-70%的自杀者存在精神问题。因此,当出现抑郁症状时,应及时到正规医院进行诊断治疗。
 
  抑郁症发展的4个阶段
 
  很高个阶段,很多人在患上抑郁症之初,仅仅可能是意兴阑珊,或者提不起兴趣来,对很多曾经兴致勃勃的事物都淡了,就好像脑海中某个电路被切断了一样。
 
  到第二个阶段的时候开始产生饮食或睡眠上的障碍,很难平静入睡,没有胃口,经常味同嚼蜡或者彻夜不眠。
 
  到了第三个阶段的时候则会产生自伤或自杀的念头,开始感觉到身边的一切没有意义,甚至是虚构的,苍白的。就好像被隔绝在了一个玻璃罩里,身边的一切看起来还是很清晰,但是就是触摸不到,感受不到任何的真实感。
 
  第四个阶段就进入了一种断裂感,内心世界与真实世界的断裂感,让人 进入了抑郁症中,必须服药治疗。真正处在这种抑郁状态的人是不需要原因的,虽然有深刻的创伤源头,但现实中不需要这个人经历什么直接的挫折,看起来是无来由的处于一种忧郁中。而且这样的抑郁态会有很直接的身体表现,往往是严重的疼痛和不适感。
 
  抑郁症与自杀之间的联系在哪里呢?
 
  首先,选择死亡并不是一件容易的事情,对于抑郁症者来说这个决定的确是经过深思熟虑的,而并不仅仅是一时冲动。
 
  其次,选择死亡是抑郁症患者对自己能够自控的比较后一点控制权,他们需要通过这样的方式来感受到自己是活着的,这个理由同样适用与自伤的人身上。
 
  第三,选择死亡需要更大的勇气,需要更多的力量。在更为抑郁的状态中,整个人几乎处于瘫痪状态,而根本没有能力实施自杀行为。能够有自杀或自伤的能力,恰恰说明已经从比较为糟糕的地方出来了。但是这个阶段也更需要关注,支持和理解陪伴。
 
  当一个人深度进入了自己的世界,感受到的全部只能够是自己内心世界的部分,而不能感受到任何来自外在世界的部分,那么这种将自己深深投掷在了孤绝的位置上的人就与现实层面断裂了联系。很多天才之所以达到了这样的抑郁位,除了先天气质之外,后天的深度钻研也会让他们进入到无人能理解的程度,会带来深度的孤独感和不真实感。就像林嘉文所说的,他的精神上已经生活在别处了……
 
  医生:患有抑郁要常与人交流
 
  抑郁症主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,有极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。
 
  针对如何治疗的问题,专家建议,除了按时服用药物外,有一个良好的心态比较重要。首先是做比较感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动;第二是在境况不佳时,“朋友是良医”。养成和朋友经常保持接触的习惯,可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
 
  成都京西失眠研究院温馨提示:近年来,抑郁症带给患者的危害被广泛关注,做为一种严重的疾病,我们无从得知,每天擦肩而过的陌生人里有多少正在感受心灵的挣扎,甚至正谋划着一场残忍的自杀,我们所能做到的,就是及时发现疾病,及时治疗,这样才能摆脱抑郁症的折磨,减少自杀事件的发生。
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