当前位置:成都京西失眠研究院 > 期望过高很可能会成为焦虑症侵蚀目标?

期望过高很可能会成为焦虑症侵蚀目标?

编辑:成都京西失眠研究院-网站医生发布时间:2017-01-17

   期望过高很可能会成为焦虑症侵蚀目标,每个人都爱幻想,在幻想中我们一步步一层层的搭建着属于自己的高楼大厦,却因现实而体无完肤,每个人对自己的未来都会有一些规划,有一些人,会给自己施加很大的压力,一定要在某个阶段达到某一个目标,这样的期望让自己变得精神紧张,压力增大,长期如此,就会演变成焦虑症,那么焦虑症还会由什么引发呢?下面我们来看看文章的介绍。

  焦虑症的病因还有以下几点:

  自视甚高:

  成都京西精神科医院医生介绍:读书人往往个性清高,自我感觉良好,非常渴望成功,却不懂得妥协。没有单位愿意请一个眼高手低个性固执的员工,因为他们缺少团队精神,很难成功。

  急功近利:

  部分高学历者总觉得自己比别人站在一个更高的起点上,应该更容易成功。他们急功近利急于求成,一旦达不到目标,就容易烦躁不安,怨天尤人。

  情商低:

  高学历者一般有高智商,但不代表他们的情商也高。有些高学历者读书很厉害,但在处理人际关系上却一塌糊涂。他们往往看不清当前的社会形势,不懂得应该改变自己去适应社会,而不是等社会来适应自己。

  性格上的缺陷:

  一些个性上的特质,如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等,都会使你较易患上焦虑症。急性焦虑症患者病前个性多有倔强、违拗等特征,并可有被动-攻击性人格

  缺少挫折经历:

  高学历者往往有较高的智商,很会读书,在其求学的过程中往往都比较顺利。而社会与学校毕竟是有区别的,挫折在所难免。因为以前一帆风顺惯了,突然遭遇点小打击就会不知所措,产生焦虑。

  期望过高很可能会成为焦虑症侵蚀目标,温馨提示:看了上面对焦虑症的病因,是不是该对自己有个新的认识,调整一下人生的态度呢?在日常生活中我们应该拥有一个健康的心态,不要给自己太大的压力,当然也不能有效没有压力,任何事情都要掌握一个度,把握好这个度,我们就能够高质量的生活。

医院挂号网| 公司简介| 免责声明| 联系我们| 客户服务| 意见反馈| 网站地图| 友情链接
主办方:上海奕世网络科技有限公司
医院挂号网 - 汇聚全国知名医院,提供免费健康咨询服务,您的贴心健康导航!
沪ICP备13001169号-17 。互联网医疗保健信息服务审核同意书。