当前位置:重庆朝天门医院 > 痤疮让你的颜值大打折扣 这些食物你该忌口了!

痤疮让你的颜值大打折扣 这些食物你该忌口了!

编辑:重庆朝天门医院-网站医生发布时间:2018-09-18

  当脸上有痤疮时,你的颜值就在大折扣,重庆朝天门医院的医生表示,患上痤疮后可不能干等着,你该找到病因进行治疗,同时还要学会忌口,有些食物吃了可是会加重痤疮的。
 
  1、少吃甜食
 
  高血糖负荷碳水化合物能显着增加血浆中胰岛素浓度,而血浆中胰岛素浓度的增高是与痤疮发病相关联的。
 
  低血糖负荷碳水化合物主要有新鲜水果、蔬菜,粗纤维食物等。高血糖负荷碳水化合物主要为各种甜食。
 
  有多项大型饮食对照试验表明,低血糖负荷饮食痤疮患者较对照组症状明显减轻。
 
  2、少吃油腻食物
 
  人类皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鲨烯和少部分胆固醇构成。其中甘油三酯在痤疮丙酸杆菌作用下释放游离脂肪酸是痤疮发生的重要机制之一。另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程,同样也是痤疮发生主要机制。
 
  3、少喝牛奶
 
  美国的多项研究认为痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比,其中脱脂牛奶的相关性最明显。每天饮用2升脱脂牛奶人群患痤疮风险提高了44%。牛奶中含有雌激素、孕激素等多种激素,其中有些可能与痤疮发生有关;也有人认为与牛奶中的IGF刺激胰岛素分泌相关。但是食用奶酪和酸奶对痤疮发生没有影响。
 
  4、到底能不能吃辣椒?
 
  有人说不能吃,吃了就加重。相关的一项69人痤疮患者问卷调查显示65.2%患者在食用辣椒后病情加重。有人说能吃,越吃皮肤越好。
  • 孙光选

    孙光选

    简介:孙光选从事皮肤病诊疗工作20...[详细]

  • 唐萍

    唐萍

    简介:为唐萍重庆朝天门医院腋臭专科...[详细]

医院挂号网| 公司简介| 免责声明| 联系我们| 客户服务| 意见反馈| 网站地图| 友情链接
主办方:上海奕世网络科技有限公司
医院挂号网 - 汇聚全国知名医院,提供免费健康咨询服务,您的贴心健康导航!
沪ICP备13001169号-17 。互联网医疗保健信息服务审核同意书。