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颈椎病的根源在于不良的生活习惯吗

编辑:杭州江城医院-网站医生发布时间:2015-07-23

   谁不希望自己的生活安逸健康,可是偏偏生活中颈椎病的发生率逐年递增,所以只有及时的了解生活中关于引发颈椎病的根源,做好防护措施,我们才能确保美好生活能够更好的持续进行,颈椎病的根源在于不良的生活习惯,那么到底是哪些不良的生活习惯导致颈椎病的发生呢,下面来看看杭州江城医院骨科的专家是怎么说的吧。

 
  颈椎病也是一种常见的骨科疾病,很多人都知道颈椎病在日常生活中给人们带来了不少的困扰,如果不进行及时治疗的话后果很危险。颈椎病起病隐匿,病症多变,时轻时重。被颈椎病折磨的人们都市场感觉疼痛难受,坐立不安,睡眠不好,导致日常的工作和生活受到了严重的干扰。
 
  按摩按出颈椎病
 
  除此以外,一些急性损伤也是造成颈椎病的原因之一,如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼,喜欢找一些地方按摩、推拿,但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿,反而容易造成急性椎间盘损伤。
 
  都是“低头”惹的祸
 
  低头为什么会是引发颈椎病的原因呢?这是因为颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑,这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”,导致颈椎受到的压力增高,颈椎的正常生理结构也容易受到磨损,进而引发颈椎病。
 
  错误锻炼适得其反
 
  有的人感觉颈椎不适,会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而,一些不恰当的颈部锻炼是诱发颈椎病的原因所在。如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作,一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,而这些纤维一旦折断就很难自己再长上,也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。
 
  温馨提示:随着人们生活方式的不断改变,身体部位也开始不断的出现问题,所以颈椎病已经不可避免的成为了常见的高发疾病之一。相信通过杭州江城骨科医院骨科专家的详细描述,相信大家对颈椎病的根源,在于不良的生活习惯有了更清楚的认识,希望大家在日常做好防护措施。
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