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不同的人群打鼾的危害也不同,打鼾生活护理?

编辑:武警江西省总队医院-网站医生发布时间:2015-11-17

     据有关研究表明,针对不同的人群,打鼾危害也不尽相同。
 
  青少年打鼾:
 
  影响发育。很多青少年因身体胖、学习压力大等原因导致睡觉时打鼾,由于青少年体格生长必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰,打鼾导致长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏,影响青少年生长发育。
 
  老人打鼾:
 
  影响寿命。人老了,新陈代谢变慢,心脑容易缺氧。打鼾会加剧心脑缺氧,增加高血压、冠心病、脑中风、血管性痴呆等疾病的发病率。如果已经患了心脑血管病,打鼾会使病情“雪上加霜”,更加顽固难治。
 
  女性打鼾:
 
  容颜易老。很多女性,尤其是身体较胖的女性也打鼾。打鼾致气血不畅,可使女性过早出现面部皮肤松弛、粗糙、长斑长皱、黑眼圈、月经不调、提前绝经等早衰现象,即使用化妆品也无济于事。
 
  男性打鼾:
 
  伤神伤肾。压力大、工作累、抽烟喝酒、身体胖,以至于很多男性睡觉都打鼾。很多男性反应,晚上睡觉经常被憋醒,醒来头痛头昏、口干口苦、浑身乏力,出现了腰酸、肾虚、性功能障碍、免疫力下降等多种问题。
 
  一般的治疗打鼾:
 
  武警江西省总队医院耳喉鼻科专家介绍:首先应该选择一个合适的枕头,选择软硬适度的枕头,并且外形符合人体工体力学。在治疗打鼾时,改变生活方式应该是首要步骤,但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况,那么,您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术(LAUP)的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
 
  生活护理:
 
  ●戒酒,尤其是睡前禁饮酒
 
  ●禁服镇静安眠药
 
  ●减肥
 
  ●戒烟
 
  ●侧卧
 
  ●应用鼻粘膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅
 
  为了您的健康,在生活中应采取一些措施来预防或缓解打鼾症状。如,控制体重、忌酒戒烟、床垫不应太软、枕头不宜过高等。为了生活更舒心,避免打鼾危害危急生命安全,建议您及时就医。
  • 李磊

    李磊

    简介:从事耳鼻咽喉临床、教学、科研...[详细]

  • 贾婉婷

    贾婉婷

    简介:兰州医学院临床医学系毕业,在...[详细]

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