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乳房的健康由自己来把控 这些食物请离远一点!

编辑:济南和谐妇科医院-网站医生发布时间:2018-09-08

  你的乳房存在危机,可能与你的饮食习惯有关,济南和谐妇科医院的医生指出,身体的健康可能与自己日常的饮食息息相关,你可别大意了,想要乳房健康就要少吃对乳房健康不利的食物。
 
  
 
  过多食用肉类食品,会摄入较多的胆固醇,刺激人体分泌更多的激素。人体激素水平高企,就容易形成乳房肿块。
 
  另外,有研究表明,肉类、动物脂肪会增加女性患乳腺癌的危险。爱吃肉肉的美眉们要注意荤素搭配,适当控制肉食摄入。
 
  油炸食物
 
  油炸食物不仅含盐量高,热量更是吓人,会加快女性体内雌激素的生成速度,加重乳腺增生。
 
  
 
  盐,一般是指钠盐,钠元素摄入过多,会导致体液滞留体内,乳房内部液体长期停留,流通不畅,产生肿胀感,就像每月经期前那种感觉,甚至引起乳腺增生。
 
  咖啡
 
  以咖啡、可乐为代表的刺激性饮料,深得年轻美眉的欢心,但这些刺激十足的饮料容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感。
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