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识别失眠的表现才能更好的治疗失眠?

编辑:西宁长海医院-网站医生发布时间:2015-02-05

   识别失眠的表现才能更好的治疗失眠?识别失眠的表现对于我们每个人来说有一定的意义,因为我们无法确保失眠不会找上你。兰州西京医院精神科的专家指出,识别失眠的表现对于我们提早的发现失眠,及时比较好的治疗失眠有很大的帮助。另外,我们还可以根据失眠的表现症状,对失眠进行因症施药,更好的治疗。

 
  1、夜晚入睡困难。
 
  往往入睡时间比正常人推后一、两个小时,患者上床后翻来覆去睡不着,胡思乱想,越是想睡,大脑越是静不下来。
 
  2、白天无精打采,影响工作或学习。
 
  晚上不会困乏,但白天无精打采,感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,不能全神贯注投入到学习或工作中。
 
  3、睡眠质量不好。
 
  病人自感睡不踏实,整夜似睡非睡,一闭眼噩梦连连,但一有动静马上就醒。推荐阅读:检查失眠选对方法很重要
 
  4、失眠严重者还常伴有某些躯体不适症状。
 
  如神疲乏力、头痛头晕、心神不安、心悸健忘、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
 
  温馨提示:以上就是有关失眠表现的介绍,对于怎样比较好的治疗失眠?比较好的治疗失眠就是要提早发现,及时治疗,采取中医治疗为比较佳。
 
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