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如何才能保住如云秀发

编辑:四川军大附属医院-冯医生发布时间:2016-02-22

  《十里红妆·女儿梦》中道,待我长发及腰,少年娶我可好?一头如云秀发,青丝飘飘,是多少女孩梦寐以求的事情。可是如今生活、工作压力山大,现代女性能够拥有瀑布般乌黑顺滑的长发已经少之又少,那么在生活中如何才能保住如云秀发呢?女性朋友们快来看一看。
 
如何才能保住如云秀发
 
  怎样才算掉头发严重
 
  想解决问题,前提是它真的是个问题。对于掉头发这件事儿来说,多少才算是严重呢?四川军大附属医院皮肤科医生指出,一般情况下,只要每天掉头发不超过100根,都是正常的。如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,基本可以确诊脱发。
 
  脱发原因有哪些
 
  脱发的原因很多,包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外,目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。
 
  脱发怎么办
 
  1、改变生活方式
 
  如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
 
  2、有病治病
 
  很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的,把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
 
  3、如果是遗传的话……
 
  纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学医生帕米拉·加库波威茨教授表示,遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲,如果双亲都脱发,子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素,那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用),男性也可口服非那雄胺。但这个还是在医生的指导下使用,别乱用药。
 
  4、少折腾头发
 
  头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此,少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
 
  5、别乱减肥
 
  头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落。所以,减肥可以别过度哦。
 
  “待我长发及腰,少年娶我可好?”诗词的优美也不能够改变现实的脱发问题,既然我们知道,工作压力大、饮食不规律、休息差等这些是导致脱发的原因,那我们就要在生活中去改善,同时进行针对性的治疗,细心的呵护头发才能拥有一头如云秀发。
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