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青春”喂了狗“ 可脸上的青春痘该怎么治疗?

编辑:四川军大附属医院-网站医生发布时间:2018-08-21

  当青春一去不复返时,你在感叹时光的流逝吗
 
  虽然青春喂了狗,但你脸上的痘痘却依旧坚强的陪伴着你
 
  本以为过了青春期之后痘痘就不复存在了
 
  可是事实却让你苦笑不得
 
  正所谓青春不在,痘痘仍在你身边
 
  那么面对青春痘你有哪些治疗方法呢?
 
  接下来四川军大附属医院的皮肤科医生来告诉各位。
 
  青春痘是什么?
 
  痤疮俗称青春痘,是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。是皮肤科最常见的疾病之一。痘痘之所以被称为“青春痘”,那是因为处在青春期的人群都会产生较多的“雄激素”,它会引起皮肤油脂分泌腺的增大,刺激油脂的产生。当产生的油较多而脱落的死皮细胞较少时,痘痘也就出现了。
 
  据说80%—85%的青少年都会长痘痘,所以它被称为“青春痘”。痤疮在青春期过后往往能自然减轻和痊愈,但也有少数人一直到40岁仍然有痤疮。
 
  成年人也会因工作、生活压力导致内分泌失调而长痘。还有遗传、压力、环境、习惯、饮食和药物等都是引发痘痘的主要因素。如今大多数人都生活在繁忙紧张的节奏生活中,生活不规律是造成成年人长痘的主要原因。
 
  健康的饮食及生活方式,对于战痘同样重要
 
  清洁皮肤
 
  皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤,油脂或污垢堵塞了毛孔,从而产生了痘痘。
 
  有良好的饮食习惯
 
  所谓有良好的饮食习惯就是要多吃蔬菜水果,少吃一些容易上火的东西,如火锅、酸辣粉等有辣椒的食物,饮食主要由清淡为主。
 
  有良好的睡眠
 
  睡眠也会对长不长痘痘有影响的,所以要有良好的睡眠,做到不熬夜,早睡早起,相信痘痘会减少的。
 
  少面对电脑和电视
 
  电脑和电视都有一定的辐射,所以上网上久了或者看电视看久了都会长痘痘的,而且对皮肤影响有点厉害。
 
  每天八杯水
 
  每天八杯水,清晨没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃,相信很多人是知道的
 
  适当补充维生素
 
  维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,需多食,如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。
 
  适当的运动
 
  每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的。经常运动一下,特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢,保持皮肤正常代谢平衡。
 
  多吃新鲜蔬菜和水果
 
  每天都要吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃的油腻即可。
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