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额头上长满了“痘痘君” 这可能与“刘海君”有关!

编辑:贵阳中医皮肤病医院-网站医生发布时间:2018-08-29

  痘痘又开始向你招手了,在你额头上、下巴、鼻子上爬着。贵阳中医皮肤病医院的医生表示,痘痘是一件比较烦恼的事情,当分泌物过多时就会导致毛孔粗大,细菌大量繁殖,这就导致了额头上开始冒痘痘了。那除了这些还有那些原因会导致额头上长痘痘呢?
 
  什么原因导致额头上长痘痘呢?

  1、缺乏足够的睡眠
 
  习惯性的睡眠不足会扰乱自己的生物钟,导致皮肤代谢紊乱,痘痘就很容易长在脸上,更可气的是,这种痘痘是特别喜欢光顾额头部位,所以晚上有一个充足的睡眠是非常的重要的。
 
  2、不注意个人卫生的清洁
 
  在日常生活中,大家要注意枕套、床单的清洗问题,床单容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,而且睡觉时间长了接触面部皮肤,更容易使细菌滋生、繁殖,造成额头上的痤疮。
 
  3、有刘海
 
  女孩的话不要留刘海,原因是长期的将自己的额头覆盖,空气不流通,也很容易滋生大量的细菌,导致额头上的痘痘。
 
  4、皮肤清洁工作不到位
 
  很多朋友在长青春痘的时候会买祛痘或者是控油的洁面乳,大家都认为这样做可以控油、清除面部灰尘和其他污垢,这样就可以消除额头上的痘痘,每天洗好几次脸。事实上,这样做会损害面部皮肤,因此,洁面乳不应该使用这种有效祛痘、控油的产品,应该使用那种清洁保湿效果的面乳,效果会更好。
 
  5、没有保持良好的饮食习惯
 
  良好的饮食习惯在日常生活中也是必不可少的,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品和洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,原因是可以防止便秘、胃部不消化的情况,这些都是需要大家注意的,为了拥有更好的皮肤,良好的饮食和生活习惯是必不可少的。
 
  6、经常用手去摸额头
 
  大家在平时的时候,可能都没有太过于注意这个问题,认为这并不是导致额头上有痘痘的原因,其实自己的双手是有大量的细菌的,如果在去触碰自己的额头,就会引起额头长痘,所以,那些喜欢用手摸额头的朋友们,应该改掉这个坏习惯。
  • 何斌

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  • 吴月有

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