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秋冬季节皮肤干燥怎么办

编辑:沈阳肤康皮肤病医院-骆医生发布时间:2015-11-02

   随着时间的推移,秋的来临,虽然没了夏季的烈日炎炎,但是空气却越来月干燥,皮肤缺水的症状就越来越明显,因季节的转换,皮肤瘙痒也时常冒出头来一睹秋的光彩。那么,这个时候我们该如何做好皮肤的保护工作呢?

  措施1:每天只用洁面乳洗一次脸
  由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。
  措施2:记得拍上滋润型爽肤水
  洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。
  措施3:涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
  趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!
  措施4:使用含UV指数的日霜
  别小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
  措施5:勤敷水分面膜
  秋冬肌肤水分容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以每星期别忘了比较少做一次补湿面膜以滋养肌肤,比较好选择含有hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
  瘙痒不能放任不管
  患了瘙痒症要及早治疗,在医生的指导下做好防治工作。瘙痒症反复发作或任其拖延日久,有的会发展成为神经功能障碍性皮肤病。这些皮肤病患者会在情绪波动、气温变化、饮酒、进食刺激性食物、衣被摩擦,甚至受到某些暗示时,都会出现瘙痒,每次可持续数小时,尤其在夜间表现得更剧烈,常要到皮肤被抓破出血,感觉疼痛时痒才会止住。时间久了,这些部位的皮肤会出现色素沉着、皮肤肥厚、苔藓化、皲裂等现象。
  沈阳肤康皮肤病医院专家提醒:秋冬季节想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。
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  • 贾勇

    贾勇

    简介:从事皮肤病专业近二十年。曾先...[详细]

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