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生活中我们该如何预防脱发这“头等大事”呢?

编辑:沈阳肤康皮肤病医院-何医生发布时间:2015-09-19

   女性朋友每天早晨起来梳头时会经常发现脱发现象,掉落的头发有少有多,常常会引起朋友们的恐慌。然而秋季的到来使得脱发的现象越来越多,因此在生活中我们要做好脱发的预防工作。那么生活中我们该如何预防脱发这“头等大事”呢?沈阳肤康皮肤病医院 皮肤科专家为我们带来了详细介绍。

 
  预防脱发的方法:
 
  1、正确洗头发。
 
  不要频繁的洗发,一般洗发时间间隔3-5天就好,洗发次数不要过少,也不要过多。干性发质应选择温和营养性的洗发水,油性发质使用去污力略强的洗发水,洗完头发后要用毛巾轻轻把头发擦干,不要用手使劲揉搓头发。
 
  2、合理饮食。
 
  不要挑食,要为头发补充足够多的营养,毛发才能健康的成长。
 
  3、确保睡眠。
 
  据说夜晚12-2点是毛发的生长时间,所以我们千万不要熬夜,要确保充足的睡眠。否则头发会黯淡无光,枯黄难打理。
 
  4、修剪头发。
 
  很多女孩子都留着长长的头发,想剪短点但是又不舍得,就一直留着。其实,当头发长到一定的长度,就会发生分叉、易断的现象,定期的修剪头发不但能避免这种现象,保持秀发亮泽,还能刺激毛发的生长呢。
 
  5、慎重烫发染发。
 
  烫发染发确实可以让人看起来年轻漂亮又洋气。但是,不要频繁地烫发染发哦,会使毛发细胞受损,头发稀疏干枯。每次烫发时间比较好间隔半年左右。
 
  6、护理头发。
 
  干性头发以及经常烫染的头发比较好能够经常焗油,为头发补充油分和水分。每天适当的按摩头部,每次10-15分钟,就能够促进血液循环,促进皮脂腺的分泌。小编在这里要告诉大家一个秘方,那就是在按摩时在头部喷上皂角首乌密发液,可以疏通囊道,加固发根,防止脱发。
 
  上述就是专家介绍的关于脱发预防的方法。生活中爱美是每个女性朋友的天性,有一头漂亮的头发是增加魅力的比较好方法,因此我们要细心护理头发,让头发给你自信的魅力。在此沈阳肤康皮肤病医院 皮肤科专家温馨提示大家好习惯成就好生活。祝您美丽健康!
 
  • 贾勇

    贾勇

    简介:从事皮肤病专业近二十年。曾先...[详细]

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