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5大不长痘秘诀 沈阳看青春痘哪家医院好?

编辑:沈阳肤康皮肤病医院-网站医生发布时间:2018-06-28

  姑娘们听说你们又开始长痘了,这是多么痛的领悟啊!痘痘除了在青春期会长外,大多数的痘痘都是因为不健康的生活导致的。如果你想跟痘痘说再见,就来听听沈阳肤康医院的皮肤科专家给你的5大不长痘诀窍
 
  1、注意饮食清淡
 
  饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食。
 
  2、喝大量白开水
 
  皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。
 
  3、注意面部和手部的卫生
 
  用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。
 
  4、不要使用激素类药膏
 
  有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。
 
  5、充足睡眠,运动排毒
 
  保持乐观情绪,保持充足睡眠,晚上也在12点钟之前睡下,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。
  • 贾勇

    贾勇

    简介:从事皮肤病专业近二十年。曾先...[详细]

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