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夏天注意这六点 助你跟荨麻疹说“拜拜”

编辑:广州肤康皮肤病专科-网站医生发布时间:2018-06-06

  天气炎热起来了,你们的皮肤也开始出状况了。夏季这个天气真的让人无法忍受,太阳光强烈对皮肤的伤害也很大,一个不留神荨麻疹就出来了。接下来广州肤康皮肤病医院的专家来教大家在夏天如何预防荨麻疹的出现!
 
  莫贪凉
 
  夏季炎热,高温时甚至能超过40℃,在这样的季节里,人们唯一能做到的就是想尽各种办法让自己凉下来,包括吹空调、洗冷水澡,大量进食冷饮等等。这些方法对于普通人也许不会产生什么影响,但对于荨麻疹患者却是致命的。因为皮肤过于受冷,易产生寒冷性荨麻疹,一旦得了寒冷性荨麻疹,就很难在短期内得到恢复。
 
  重饮食
 
  夏日预防荨麻疹,建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜,而少食街头的油炸食品。如果是在家里,也要考虑吃清淡一些,少添加大量的人工合成的调味料。这些食品或调料,易引发体内的热性物质的反应,在炎热的夏季加速血液的流动,从而引起荨麻疹。
 
  多休息
 
  在炎热的夏季,身体本就容易感到十分疲劳,如果再不注意休息,就会导致人体免疫力的大幅度下降。所以合理安排好自己的作息时间,尽可能避开最炎热的时段工作,是防止荨麻疹的最佳措施。此外,还可以安排一些适当的运动,以增强对抗外界病毒的能力。
 
  避免不良刺激
 
  有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之,使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹;橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免。
 
  注意药物过敏
 
  在临床中,有些药物可以引起荨麻疹,如一些抗生素、解热镇痛剂等等。某些中成药也可导致过敏引起荨麻疹的发生,当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时,最简捷有效的方法是及时停用所服的药物。
 
  保持心情愉悦
 
  慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无,病安从来”的理论,认为保持一种清心寡欲的心态,可以使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,久而久之荨麻疹自然会消失在无形中。
 
  
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