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痛经的认识误区有哪些呢?痛经女性的饮食禁忌?

编辑:南昌市第七医院-网站医生发布时间:2016-03-14

   对于痛经,不少的女性有错误的认识,常常也会因为这些错误的认识造成病情的加重,增加治疗的难度,那么,这样就会对身体造成的更大损伤,甚至有可能会影响女性的生育能力。

 
 
  那么,痛经的认识误区有哪些呢?南昌妇科医院的医生介绍,不少的女性认为痛经只需要服用一些止痛药物就可以了,其实这是一种治标不治本的做法,而且药物服用不当的话,将会对身体造成重大的伤害,不管是原发性痛经还是继发性痛经的女性,我们就应该在医生的指导下,合理的规范的用药,千万不能擅自的服用止痛药物,影响身体的健康。
 
 
  不少的女性认为,痛经的存在是因为病变的器官造成的,我们只要摘除这些器官便可以一劳永逸,其实对于子宫内膜异位症、子宫腺肌症以及盆腔淤血综合征的女性而言,会表现比较明显的痛经症状,长时间受到这些痛经影响女性会认为只要把这些病变的器官摘除就可以 的消除痛经,但是要知道每个机体都有存在的必要性,都有他的职责所在,过早的摘除可能会出现一些隐形的、未知的问题,这样将会对女性的健康埋下隐患。
 
 
  南昌市第七医院的医生介绍,不少的女性对痛经没有正确的认识,觉得痛经会自动痊愈,不过过度的担忧,尤其是出现原发性痛经的女性,认为在婚后这些症状都会消失,即便是在婚后再次出现痛经的现象,也会认为无关紧要,其实原发性痛经没有器质性的病变,大部分会自动的好转,但是继发性痛经的存在常常是受到病变的器官影响,常见的有子宫肌瘤、子宫腺肌病以及子宫内膜息肉等等疾病,如果没有及时的进行治疗的话,那么将会造成痛经的严重,甚至有可能会导致病情的加重,影响女性的健康。
 
 
  医生介绍,在月经时期,女性的身体对食物格外的挑剔,加上经期流失的营养物质比较多,因此,在经期的时候,为了缓解痛经,我们尤其需要注意健康的饮食,那么,痛经女性的饮食禁忌有哪些呢?
 
 
  经期女性应该尽量的少吃生冷的食物,因为血得热则行,得寒则滞,如果在经期的时候女性过度的饮食生冷的食物,那么这样就有可能会影响消化系统,并且还会伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,这样就有可能会造成经血运行不畅和经血过少,甚至痛经的发生,建议女性可以多喝热水,尤其是红糖水,这样可以 的缓解痛经的症状。
 
 
  经期的女性应该尽量的少吃过热或者是过于凉性的食物,这样会导致温度落差太大,不能在刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌,这样很有可能会对子宫造成刺激,从而引起剧烈的反应,影响经血的运动,从而引起痛经的发生,甚至是加重痛经。
 
 
  少吃活血的食物,南昌市第七医院的医生建议女性在月经期间,特别是后期,我们就不要饮食活血的食物,常见的有油菜、桃、山药、大蒜、葱、姜、番薯、酒、蟹、凤梨、葡萄柚、葡萄、柠檬、山楂、木耳等,以免导致经血大量的出现,甚至是延长经期,造成月经不调的出现。
 
 
  在经期的时候女性除了需要通过饮食来缓解痛经之外,我们还应该进行适当的锻炼,提高身体的免疫能力,同时还应该调节自己的情绪,保持健康乐观的心情,重要的一点,女性需要重视休息,避免过度的劳累增加痛经。
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