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这些都是月经不调的“凶手” 你该如何调理?

编辑:沈阳都市妇科医院-网站医生发布时间:2018-09-08

  月经不调已经是现代女性的通病了,目前很多女性都处在那个尴尬的境地,沈阳都市妇科医院的医生表示,月经不调是一种病,要找到病因并进行治疗,不然病情将越来越严重!
 
  月经不调的罪魁祸首

  1、恶性肿瘤
 
  如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等,妇科肿瘤是导致女性月经失调的主要原因,女性患妇科肿瘤要积极配合治疗,并且要重视身体调养,如果患宫颈癌要及时采取治疗措施,并且要了解恶性肿瘤的表现。
 
  2、内分泌失调
 
  月经不调可能是内分泌分泌导致的,内分泌分泌会导致女性阴道异常出血,并且还会引起月经量异常,内分泌分泌异常会影响女性身体健康,而且还会诱发多种疾病,女性月经不调要警惕内分泌分泌失调。
 
  3、异物残存在子宫中
 
  月经不调可能是异物残留引起的,女性如果长期月经不调,最好到医院做详细检查了解具体原因,尽早将体内的避孕环取出,看是否会恢复正常,体内放置避孕环也会导致女性月经失调。
 
  月经不调如何调理

  1、舒缓精神压力
 
  经常听些轻柔的音乐,能起到缓解神经的作用,能够让紧绷的神经松弛下来,坚持做舒缓的运动,也可以起到缓解情绪的作用,并且具有舒缓肌肉的作用,能有效调理女性月经不调,同时还具有调节情绪的作用。
 
  2、注意休息和保暖
 
  月经期间要注意正确呵护子宫,避免身体过度疲劳,不要经常熬夜,并且要注意防寒避湿,月经期间不宜喝冷饮或吃太凉的水果,做好保暖工作尤其要注意下腹保暖,注意保暖能缓解月经不调。
 
  3、多吃些减压的食物
 
  月经期间要注意减轻心理压力,排解忧郁的情绪,月经期间吃香蕉可以起到缓解焦虑情绪的作用,香蕉和巧克力能缓解压力,但是要注意避免吃太多巧克力,避免吃太多甜食和油腻食物。
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