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哪些习惯会导致肝病的发生呢?

编辑:吉林武警总队医院-网站医生发布时间:2015-09-06

   生活中肝脏是身体内以代谢功能为主的器官,并在身体里面扮演着去毒素,储存糖原(肝糖),分泌性蛋白质合成等功能。肝脏对我们的正常生活起着很重要的作用,因此保护好我们的肝脏有着积极的作用,然而很多人在生活中因为一些习惯而导致肝病的发生。那么哪些习惯会导致肝病的发生呢?来自吉林武警总队医院 肝病科专家给我们带来了介绍。

 
  预防肝病远离8个坏习惯
 
  1、爱吃宵夜。
 
  宵夜是丰富夜生活不必可少的一部分,而食用时间正好处于肝脏比较佳排毒时间,这无形增加了肝脏的代谢负担,对肝脏健康非常不利。
 
  2、过度喝酒。
 
  酒精进入人体后,主要在肝脏内代谢,对肝脏有直接损害作用,且酒精本身就是一种致癌因子。
 
  3、抽烟。
 
  这是因为烟草燃烧产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
 
  4、胡乱吃药。
 
  药物进入人体后,必须经肝脏代谢后才能发挥其治疗作用,故为 降低药物对肝脏的损害作用,建议大家尽量避免乱用、滥用药物,如有需求一定要在专业医生指导下,规范用药,不可胡乱用药。
 
  5、爱吃油腻。
 
  过食油腻食物,特别是含脂肪量较高的食物,可无形增加肝脏的代谢负担,长期以往便可严重影响肝脏机能的正常发挥。
 
  6、睡眠不足。
 
  肝脏比较佳的排毒时间是在夜间23点-凌晨1点,如若经常熬夜,措施肝脏比较佳排毒时间,便可导致机体毒素不能被及时、 排出。
 
  7、长期抑郁。
 
  肝喜条达、恶抑郁,如若长期精神抑郁,或是经常心理压力过大便可对肝脏健康造成不利影响,影响肝脏健康。
 
  8、吸毒。
 
  肝脏是人体的“化工厂”,负责转化、合成人体吸收的各种物质,毒品亦不例外,进入人体同样会损害肝脏健康。
 
  上述就是专家介绍的关于会导致肝病的八大习惯,生活中肝脏的健康与我们的生活健康质量幸福有着极大的关系,因此我们应该养成一个良好的生活习惯,保护好肝脏,少抽烟喝酒,少熬夜。在此吉林武警总队医院 肝病科专家温馨提示大家如果您患有肝病请及早去医院进行治疗,同时养成一个良好的生活习惯。祝您身体健康!
 
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