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天气稍微有所转变鼻炎又犯了,不如试试自我按摩治疗?

编辑:陕西省第四人民医院-网站医生发布时间:2016-01-22

   天气稍微有所转变,一些人就会敏感起来。这些时候,他们的一些身体反应等已经向他们发出警报信号,提醒他们要做好防范措施和提前进行相关的医治。鼻炎患者就是属于这类敏感人群了。陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家提示:在病发的时候,他们往往会出现流鼻涕,打喷嚏等现象,在进行睡眠之时还会因为时有发生的鼻塞而辗转反侧,整夜难眠。这样不仅降低了他们的身体素质,还会影响他们白天时的精神状态。下面由陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家给大家分享一个按摩方法:可以在日常生活中尝试下,具体穴位可参考穴位图。

 
 
  方法/步骤
 
 
  1:揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。
 
 
 
  2:揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
 
 
 
  3:揉素髎:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
 
 
  4:搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。
 
 
 
  5:啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。
 
 
  6:浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。
 
 
  陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家提示:大家可以每天自己按摩也还可以给我们的喘宝来做。通过按摩刺激经络、腧穴,来改善鼻部血液循环。使鼻腔通畅,并 减少鼻炎复发次数。
 
 
  鼻炎的其他小偏方:
 
 
  1、香油滴鼻
 
 
  香油滴鼻是治疗鼻炎比较 的方法,主要方法:利用普通的食物香油滴进鼻孔内,同样可以治疗鼻炎。注意,治疗过程中,先把鼻子洗干净,每次适宜滴5滴左右的分量,而且一天要滴3到5次。另外,如果是出现严重鼻塞,呼吸困难的话,就不能滴香油,等鼻子通气后,再滴。
 
 
  2、大蒜敷鼻
 
 
  大蒜敷鼻对于治疗鼻炎有一定的效果,但是如果对大蒜过敏不建议采用这种方法,主要做法:把大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好,挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。
 
 
  3、慢跑治疗
 
 
  慢跑治疗对于鼻炎有很大的效果,患者可以采用跑步治鼻炎,每天坚持跑步半个小时,可以 缓解鼻炎的症状,但是要长期坚持,才能起到较好的效果,不能三天打鱼两天晒网。
 
 
  对于鼻炎患者来说,偏方的治疗只能起到辅助治疗效果,并不能完全帮助患者恢复身体健康。所以患者还是需要积极的配合医生的治疗。另外,对于偏方来说,患者只有长期坚持才能起到效果,希望患者可以坚持下来。
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