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产后掉发真心痛 为何会掉的这么厉害?

编辑:上海肤康医院-网站医生发布时间:2016-08-19

  头发长就真的是见识短吗?绝对不,头发长更易掉头发倒是真的,尤其是产后女性就更忧心了,刚刚体验了初为人母的滋味,身材还没恢复过来,就要面临着掉发烦恼,真是手足无措,捉襟见肘啊!
 
 
  其实,上海肤康医院的医生说:产后掉头发本是件正常的生理现象,发生几率为35%—45%。另外,头发的更新快慢与体内雌雄激素的分泌平衡有关,雌激素水平高,头发更新速度就慢;反之,雌激素水平低,头发更新速度就快,更新快,掉落的自然就多。
 
  怀孕后,由于雌激素分泌增多,头发更新变得缓慢,平时掉头发的速度也随之变慢了许多,其实,这是大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,结果形成了一种产后掉头发很厉害的现象。
 
  另外,睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏都与头发的生长息息相关。初为人母的宝妈们由于缺乏经验,精神容易紧张,再加上宝宝不分昼夜的哭闹,严重影响了宝妈们的休息和睡眠。从而导致宝妈出现产后掉头发很厉害的问题。
 
  根据专家研究得出一个结论:掉头发很厉害既有生理因素,也有心理和病理因素。头发的生长除了需要丰富的蛋白质之外,还需要补充必要的微量元素。
 
  而在怀孕后,由于身体对营养物质的需求量增加,头发的营养就会出现供不应求的情况。当新妈妈们产后哺乳期间,相当多一部分营养转变成乳汁,供应宝宝成长,也很容易造成头发的营养不足,进而导致断发、掉发,严重时会出现掉头发很厉害的情况。
 
  产后掉头发很厉害这个问题困扰着众多宝妈们,让他们不仅要为掉头发烦恼,还要顾及自己的形象,担心感情。毕竟现在的人们大多都是视觉动物。黑乐雅防脱生发专家在此建议,有掉头发很厉害困扰的宝妈们:
 
  孕期及产后要讲究心理调适,注意合理饮食,均衡营养,并确保个人卫生,正确洗护头发,可以 的达到缓解并减轻掉头发很厉害的情况。故产妇应该保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻刺激的食物,并注意产后头发的卫生保养。每次洗完头后,将黑乐雅均匀涂抹在发根处,按摩几分钟,无需再次清洗,从而 的抑止掉头发很厉害的发生,为深受掉头发困扰的宝妈们能见到风雨后的彩虹。
 
  同时,还应做适量运动,增强身体,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品,比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处,也有利于头发的正常生长。
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