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上海失眠去哪个医院看好

编辑:上海新科医院精神科-上海失眠去哪个医院看好医生发布时间:2018-04-19

   失眠的原因有哪些?失眠是会影响到我们的生活的,会给我们的生活极大的困扰。现在随着患有失眠症的人越来越多,所以人们对于失眠的关注也是很多的。有些人是长期受到失眠的困扰的,他们总是很痛苦,记忆力下降,皮肤质量严重变差,生活的节奏的也变了,所以患者就想知道是失眠的原因有哪些?下面武汉京军精神障碍研究院的专家就来为你解答。

 
  失眠的原因有哪些:
 
  精神因素造成长期失眠:精神过度紧张和兴奋是常见原因,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
 
  生活习惯造成长期失眠:饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。
 
  环境因素造成长期失眠:如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。
 
  化学因素造成长期失眠:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。
 
  躯区体因素造成长期失眠:过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
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