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怎样吃才可以缓解强迫症症状

编辑:广州建国医院-网站医生发布时间:2018-01-22

   怎样吃才可以缓解强迫症症状?相信大家都知道强迫症这种疾病如果要治疗起来是比较麻烦的,需要花大量的时间,而一些人总觉得这种疾病么有太大的危害,所以就没有去治疗,其实只是这话疾病额危害还没有体现出来而已,在治疗的过程中,无论是患者还是患者本人都是需要有足够的耐心。下面就为大家介绍一下哪些食物具体缓解强迫症症状的功效,让我们一起来看一下吧!

  1、海螯虾。

  海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。

  2、洋葱头。

  洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。

  3、核桃。

  核桃是对付需要长时间集中精力,例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车的理想食品,不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

  4、牛奶。

  医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。

  上面的文章主要为我们大家介绍了吃哪些食物可以缓解强迫症的症状,看过上文的相关介绍之后,我们了解到,葡萄柚不但味道可口,而且还具有提神醒脑和净化思绪的功效,强迫症如果长期食用的话,会加强自信心和增加身体抵抗力。

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