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蹲久了站起来头晕是贫血吗?济南远大中医脑康医院详解头晕

编辑:济南远大中医脑康医院-网站医生发布时间:2018-09-14

    直立性低血压≠贫血济南远大中医脑康医院精神科电话0531-88999-120,卫计委批准专治失眠、抑郁、精神分裂症、强迫症等各精神科疾病,地址,山东省济南市历城区二环东路3889号。24小时专家一对一公众号:sdyd120

济南远大脑康中医头痛医院
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  蹲久了站起来头晕是体位变化导致的一过性低血压状态,血压太低导致脑供血不足,才会出现的症状,这和贫血完全是两码事。它在医学上叫做直立性低血压,或者称为体位性低血压。

  主要是由于人长时间蹲着或坐着的时候,腰和腿都是曲折的,血液不能上下流通。当人突然站起来时,下肢血管受压的情况一下得到解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,这样一来就造成上半身,特别是头部的缺血,致使大脑暂时性供血不足。

  由于头脑和眼睛对氧气和养料的要求特别严格,来不得半点松懈,即使短暂的供血不足,也会使它们的工作发生故障,因此,就会有眼前发黑、天旋地转的感觉。

  蹲久站起眼发黑怎么办?

  遇到这种情况,不必过分惊慌,因为当头部供血不足,心脏就会马上加紧工作,又把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。但是如果晕得很厉害,最好迅速再蹲下,停顿数秒再渐渐站起来情况就会好很多。

  这种现象不是每个人都会发生的,血液循环调节机能好的人,发生这种现象比较少。而体质衰弱的人则较容易发生这种情况。

  如果不存在器质性病变的话,一般情况下的脑部供血不足,都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。

  生活小细节预防低血压

  (1)老人起床或从坐位站起时必须动作缓慢,遵循三个“1分钟”的方法,即醒了睁眼平卧1分钟,床边双脚下垂坐1分钟,床边扶持站立1分钟,然后再缓慢行动。不要突然站起,站立后如有头晕,应继续卧床休息。

  (2)用降压药后,夜间起床小便最容易引起体位性低血压,所以,夜间起床更要注意遵循三个“1分钟”的做法。

  (3)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因,应该注意。

  所以呀,经常出现蹲起头晕的现象并不是患了贫血,生活中通过注意生活习惯和用药是可以调理好的。如果调理后仍不能得到有效的改善,建议去医院进行检查,以便对症治疗哦

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