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济南市远大中医脑康医院

编辑:济南远大戒毒戒酒中心-网站医生发布时间:2018-11-03

  济南中医远大脑康医院电话,预防网瘾,如何预防中小学生沉迷网络?专家来支招,近年来,青少年沉迷网络问题引发社会关注,许多未成年人沉迷网络不能自拔,严重影响了其身心健康。预防网络沉迷刻不容缓,有哪些相关小知识要知道?专家对此都有哪些建议?今天,我们一起听听↓↓↓

  家长应避免给青少年过多的压力和关注,注重了解孩子的内心想法,多表扬孩子,让孩子感受到来自现实生活的成就感。

  学校应引导学生树立正确的价值观和人生观,鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动,将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。对青少年自身而言,要正确认识网络,正确认识和评价自己,把注意力放在学习上,加强体育锻炼,积极参加自己感兴趣的社团活动。出现沉迷网络的想法时,要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助,以抵制网络对自身的影响。

  多多关注亲子关系

  中国预防青少年犯罪研究会副会长 李玫瑾

  成瘾是一种逃避和替代行为,但发生的源点不在外界,而在自身,包括兴趣狭窄;性格不良,缺乏自我控制力的培养;逃避压力等。

  建议家长们多多关注亲子关系;小学阶段要关注行为习惯的改变;加强自控力的培养;评估孩子的心理类型;扩展学习类型;重视体力之苦的训练。

  帮孩子培养一两种爱好或特长

  中国青少年研究中心少儿研究所所长 孙宏艳

  易沉迷网络游戏的孩子,多数是缺乏温情教养方式的孩子;不会应对压力的孩子;缺乏社交能力的孩子和自我认同度低的孩子。

  建议家长把电脑放在客厅;让孩子有3-5个好朋友;给孩子一个具体的目标,把大目标化成小目标;给孩子的手机功能越简单越好;尽可能陪孩子一起上网;找出孩子的优点,哪怕只有一条也要大力弘扬;父亲在家庭教育中不能缺席;每天花点儿时间和孩子聊天;了解孩子的业余时间;了解孩子的朋友;教孩子几招和大人交往的技巧;培养一两项家庭的共同运动;和孩子一起做家务;理智地支持孩子上网;帮孩子培养一两种爱好或特长。

  家长要做孩子的好榜样

  中国青少年宫协会儿童媒介素养研究中心主任 张海波

  建议家长们成为“三好家长”,“好关系、好方法、好榜样”。和孩子建立平等的亲子关系,用倾听的方法解决争端,首先从自己做起,有节制地使用手机等电子产品,做孩子的好榜样。让小朋友们自己反思与网络的关系,自己合理安排时间。

  孩子们提出,玩游戏一定会影响学习、生活吗?我们要学会的是合理控制时间,而不是彻底放弃网络。有一个小学五年级的孩子,打某个网游的级别非常高,还是游戏主播,他在成为我们的小小调研员之后发现,游戏主播这个行业,并不是只会打游戏就可以的,同样需要合理安排时间,更需要有多方面的知识做储备,于是这个孩子不仅现在自己不沉迷游戏,还带动了身边的小伙伴一起,大家要做游戏的主人。

  锻炼孩子的自主性

  沉迷网络从而产生一些不良后果的,多是小学高年级到青春期阶段的孩子。锻炼孩子的自主性,无论是家庭教育还是学校教育,都应该积极补上这一课。

  比如给孩子一些机会,让他们从小选择自己应该做的事情,做错了自己承担后果,做对了自己承担喜悦。如果家长和教师把孩子所有的事情都安排好,他们的好奇心得不到满足,更容易偏向网络,因为在那里,他们是可以完全做主的。同时对于家长来说,要给予孩子规范使用网络的节奏感,比如每天赋予他们固定的时间去浏览网络,对于他们浏览的内容给予引导等,让他们早日形成自己规划生活的能力。

  济南远大21天戒断网瘾,不体罚、不强制的技术原理

  远大的核心疗法是:身心同戒MDT安全自然彻断体系。济南远大戒瘾中心电话0531-58525588,卫计委批准戒赌、戒酒、戒网瘾、戒毒专科医院,21天无痛、私密安全、身心同戒,微信官号sdyd120,山东省济南市历城区二环东路3889号;

  体系以MDT为基础,多学科综合诊疗(MDT)是国际医学领域的重要医学模式之一, 济南远大脑康医院是严格按照多学科综合诊疗规范流程施行的戒网瘾心理医疗机构。

  医院先后与北京回龙观医院、北京六院、北京安定医院、山东省精神卫生中心、齐鲁医院等多家科研机构、权威医院建立了长期合作关系,通过整合京鲁三甲医院专家医联体资源,建立了远大多学科综合治疗体系(MDT),实现心理科、精神科、戒瘾科、神经科、消化内科、心血管科、内分泌科、中医科、影像中心等十大学科联合诊疗,共同会诊患者,确保网瘾者的治疗全方位,多角度的得到康复,由此开创了身心同戒MDT安全自然彻断体系。

  远大身心同戒MDT安全自然彻断体系分三大治疗系统,它为网瘾患者提供精确诊断、个性化治疗,有效避免患者并发症的误诊漏诊,大大缩短了康复时间,真正做到了30天,戒网瘾、断心瘾、防复发、自然安全彻断网瘾的治疗效果。

  网瘾的治疗绝对不能使用强制性,强迫性的关押和惩罚、甚至电击,错误的治疗方式只会造成孩子更大的伤害,一般出现两个极端:更叛逆、更极端,让孩子对家长产生恨意;其次,逆来顺受、孩子没主见、畏畏缩缩。

  网瘾行为是一种精神性心理问题,因此戒网瘾的关键在于通过受损物理器械治疗和心理干预等方式一起,在修复受损的脑神经,修复受损奖惩系统,降低大脑付隔核对网络行为的渴求的同时,介入心理干预,改变青少年对网瘾错误的奖惩模式,回到正确认知和心智。不痛苦,不强制,不惩罚,自然安全健康,达到纠正网瘾行为的目的!而远大,就是以二者为戒网瘾治疗的根本,帮助孩子回到正确的成长轨道上!

 

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