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乙肝小三阳日常饮食及生活中的注意事项

编辑:上海新科医院-网站医生发布时间:2015-07-09

   目前据调查我国已经成为了肝病大国,其中乙肝“小三阳”患者非常多,约占乙肝总人数的30%左右,乙肝小三阳患者除重视治疗外,在日常生活和饮食上也要多加注意。那么生活中乙肝小三阳患者在日常生活中该注意哪些呢?来自上海肝病诊疗中心 肝病科专家给我们介绍了一些乙肝小三阳患者日常饮食以及生活注意事项。

 
  乙肝小三阳日常饮食及生活中的注意事项
 
  1、忌 烟
 
  烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
 
  2、忌辛辣
 
  辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
 
  3、忌 酒
 
  不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。
 
  4、忌食加工食品
 
  少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。
 
  5、忌滥用激素、抗生素
 
  药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。
 
  6、忌乱用补品
 
  膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。
 
  7、忌过多食用蛋白饮食
 
  对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。
 
  8、忌高铜饮食
 
  肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
 
  9、忌生活不规律
 
  “三分治七分养”,因此充足的睡眠、合理营养、规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要。
 
  10、忌情志不畅
 
  肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等,因为肝病患者久治不愈,常便人焦虑,胡思乱想,易发火而郁怒伤肝,肝气郁结不舒易成积癖。
 
  11、忌劳累
 
  肝为人体重要代谢器官,肝炎病人功能异常,营养失调,故疲乏无力,需多休息。因此多休息是治疗关键。
 
  12、忌乱投医
 
  不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化。
 
  上述就是专家的关于乙肝小三阳患者的饮食注意的一些介绍。生活中乙肝小三阳患者接受科学治疗固然重要,但是饮食习惯以及生活习惯也不容忽视,患者们应该多多注意。在此上海肝病诊疗中心 肝病科专家温馨提示大家养成良好生活习惯,成就健康美丽人生。如果您患有乙肝请及早去医院进行治疗,祝您身体健!
 
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