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如何避开高楼综合征的困扰

编辑:杭州京都医院-网站医生发布时间:2015-08-14

  近日苏州有一对夫妇遇见了一件怪事,两人买了一套商品房,可是刚搬进新家的妻子一靠近阳台或是窗口,就有跳楼的冲动!专家解释,她这是患上了高楼综合征,那么什么是高楼综合征呢?我们又该如何避开高楼综合征的困扰呢?下面我们就请杭州京都医院皮肤科专家来给大家科普一些高楼综合征的知识。
 
  什么是高楼综合征
 
  以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里,尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设备。但是,在那里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们。居住在鱼缸式的建筑里对人的健康是有害的,这是法国一批包括各类学科的专家所得出的结论,他们把经调查研究发现的疾病,称之为“工作在摩天楼里人们的综合征”。>>>我要免费咨询专家高楼综合征详情<<<
 
  如何避开高楼综合征的困扰
 
  专家指出,克服和治疗高楼综合征的主要措施是加强体育锻炼和活动量,锻炼项目可以根据自己的爱好、条件和体力进行选择。此外,要增加人际交往,多参加社会活动。
 
  1、根据个人的身体状况,每天走上几层楼梯;
 
  2、常到楼外呼吸新鲜空气、晒晒太阳;
 
  3、有条件的话,每天赤足走几圈鹅卵石砌成的羊肠小道。
 
  4、每天应下楼到户外活动一二次,并保持经常性散步、拳术、跳绳、体操等。
 
  5、利用有限的时间,融入大自然,到公园、动物园、河边、海边、湖边去走走。
 
  6、平时,左邻右舍应经常走走,串串门,聊聊天,以增加相互了解,增进友谊,消除孤寂感。
 
  运用穴位避开高楼综合征:
 
  1、有头痛、头晕、胸闷、气喘症状的患者:印堂、太阳、内关、合谷、手三里、足三里、三阴交、太冲及涌泉穴位。
 
  2、有感觉迟钝、疲惫者:大椎、心俞、肝俞、肾俞、神问及三阴交穴位。
 
  3、眼睛流泪者:合谷、光明穴位。
 
  4、易患感冒者:大椎、肾俞、合谷、足三星及涌泉穴位。
 
  5、有“电梯症”系列症状者:耳后、耳前、耳下、印堂、大椎、内关、外关穴位。
 
  6、如出现血液循环障碍的患者,可先浴足30分钟,再进行全足按摩。
 
  杭州京都医院皮肤科专家介绍了如何避开高楼综合征的困扰,经常住在高楼里,一些人会觉得没有安全感,继而出现心慌、头昏乏力、精神不振,甚至有往下跳的冲动。尤其是恐高症、性格内向、脆弱、喜欢安静的女性患上高楼综合征的几率比较高,希望大家在生活中注意。>>>点此进入网络挂号绿色通道<<<
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