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为什么夏天患上慢性咽炎的几率更大?

编辑:成都空军机关医院-网站医生发布时间:2015-01-14

   夏季天气炎热,是人们比较讨厌的一个季节,因为会非常的热,不管是你动还是不动都会有一身的汗。而此时人们比较喜欢做的就是吃着冰西瓜,吹着空调,躺在凉席上睡觉。为防暑降温,人们想尽了招数。但是,贪凉也容易导致很多疾病的出现,像是慢性咽炎就是其中之一。为什么夏天患上慢性咽炎的几率更大?呢?下面就请成都空军机关医院耳鼻喉科专家给大家介绍一下。

 
  为什么夏天患上慢性咽炎的几率更大?
 
  1、温差:因为夏天的天气比较热,所以大多数人家的室内就会开空调,然而室外的温度又是非常的高的,进进出出温差非常大再加上长时间的过度疲劳,就会使得人们在夏天容易患上慢性咽炎。
 
  2、吃烧烤:夏天晚上出门乘凉的人是非常多的,常常就是逛着逛着就会发现一些好吃的,比如:烧烤等食物,因为干燥,麻辣,享受美食之后,很可能会引起咽喉不适,出现咽干、咽痛等情况导致咽炎。
 
  3、疾病:一到夏天,本身就有咽炎的人边吃烧烤边喝啤酒,也会加重咽炎,主要是黏膜受刺激,使舌根部及咽后壁淋巴滤泡增生,先觉得咽部干燥不适,灼热咽痛,而且逐渐加重,甚至出现吞咽不便,继而咽部充血、扁桃体肿大。
 
  4、贪吃冰西瓜:夏天炎热,人们爱将西瓜切开放进冰箱内冰冻后食用。但食用长时间冰冻后的西瓜,对人体健康是有影响的。因为切开的西瓜冷藏后,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收。食和时,口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起慢性咽炎。儿童消化机能较差,食用冰冻西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。
 
  5、凉水冲脚图凉快:在夏日热浪袭人之时,一些穿轻便凉鞋、拖鞋的人,喜欢用凉水冲洗双脚,冲完后全身自觉凉快许多,殊不知经常这样做,是有损于健康的。医学研究证实,人的脚都是血管分支的比较远端末梢部位。脚的脂肪层较薄,保温性差;脚底皮肤温度是全身温度比较低的部位,极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚,使脚进一步受凉遇寒,然后通过血管传导而引起周身一系列的复杂病理反应,后来导致慢性咽炎等各种疾病。
 
  6、空调大开冷风吹:空调为人们提供了舒适的环境,然而这毕竟不是自然状态。空调机能使空气频繁流动和振动,其结果就像噪声一样,会损害人们的神经功能。另外,室内空气循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,不仅影响空气的清洁度,同时也会影响人体正常的生理活动。久居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至会降低人体的抗感染能力,引起慢性咽炎等疾病的出现。
 
  慢性咽炎患者要注意些什么
 
  1、多刷牙漱口:咽喉部是空气、食物进入的“通路”,要勤刷牙,早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。
 
  2、确保营养摄入:要少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既能抵御干燥的环境,也能确保咽部黏液腺的分泌。
 
  3、不要用嗓过度成都空军机关医院耳鼻喉科专家介绍,人们用声不当或者是用声过度,可能会对声带造成永久性损伤。所以在聊天、K歌等要有所节制,避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。
 
  4、少抽烟喝酒:或许对于部分患者来说,真正戒酒有一定的难度,但一定要有所节制。烟酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜,导致咽干、多痰、咽干不适,所以节日期间首先要少酒、戒烟、禁辣,以减轻对咽喉部的刺激。
 
  5、经常开窗通风:不要老是待在不流通的空调房里,应该呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;
 
  6、饮食上要注意清淡:多吃一些含维生素c的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
 
  7、千万不要自己乱吃抗生素:因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。
 
  通过上面的介绍,相信大家对为什么夏天患上慢性咽炎的几率更大已经有所了解。成都空军机关医院耳鼻喉科专家提醒:在日常生活中一定要注意合理的搭配自己的饮食,这样才能有助于治疗,才能更快的康复。如果发现自己有异常,应及时到正规医院诊治,避免慢性咽炎的危害。
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