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女性宫寒有生娃危机 快让你的子宫暖起来!

编辑:杭州红房子妇科医院-网站医生发布时间:2018-09-08

  女性宫寒可要当心了,当你们陷入此种情况后当心“打入冷宫”了,可谓前途尽毁。杭州红房子妇科医院的医生表示,当女性有宫寒的情况,会让自己失去当妈的资格,你还敢大意吗?
 
  你真的了解宫寒吗?
 
  宫寒,虽然早已是深入人心的热词,但其实它并非是一个专业名词。宫,中医上指“胞宫”,泛指女性子宫、输卵管、卵巢等生殖器官。宫寒,指女性因寒邪入侵而引起胞宫寒冷的一种现象。
 
  女孩贪食寒凉食物、爱穿露脐装、久待空调房、节食减肥,或者不爱运动等,都会招致寒邪入侵人体,而当寒停留积聚在子宫中时,就会引起宫寒。
 
  女人宫寒,常常会有手脚冰凉、腰酸腿软、腹泻腹痛等表现。另外,宫寒的女人常会伴有多种妇科疾病妇科疾病,如月经不调、痛经、月经量少、盆腔炎等,而且还会对孕育产生不利影响,易引发流产、不孕、产后腹痛、产后恶露等现象。
 
  如何让寒冷的子宫“暖”起来?
 
  1、多运动,“逼走”寒邪
 
  中医认为,动则生阳。对于阳气不足的宫寒女性,更应该比平常人注重身体锻炼,而锻炼最好在室外进行,这样更有利于促进身体血液循环,逼走停滞与体内的寒邪,令身体气血畅通,使得身体逐渐“回暖”。
 
  2、自我按摩,固护阳气
 
  除了参加运动外,还建议宫寒女性多按摩涌泉穴(位于足底凹陷处),每次按摩致稍稍发热,有助于固护阳气,促进气血畅通,消除疲劳,预防宫寒。
 
  3、食物调理,益气暖宫
 
  宫寒的女性在饮食上应注意多吃具有益气暖宫功效的食物,如生姜、核桃、红枣、花生、羊肉、猪肚等。
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