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【杭州京都耳鼻喉科】喷嚏不断!秋天鼻炎犯了肿么破?

编辑:杭州京都医院耳鼻喉科-网站医生发布时间:2016-10-01

   鼻炎是一年四季中最顽强的敌人,

  今天杭州京都耳鼻喉科医生就来和大家聊聊鼻炎的危害与防治↓

  天凉好个秋,过敏性鼻炎真难受。

  秋季是过敏性鼻炎的高发季。

  秋季,空气中大量花粉飘散,是过敏性鼻炎的高发季节。反复流鼻涕、打喷嚏、鼻塞。看似感冒,但又没有咽痛、发热、困倦等状态。这是典型的过敏性鼻炎的症状。

  相信有过鼻炎的亲们,都对打喷嚏时,根本停不下来深感无奈。

  通过大量临床研究观察,杭州京都耳鼻喉科医生认为,过敏性鼻炎是体质虚寒,免疫力低下导致的一种症状。因此,秋季过敏性鼻炎患者必须注意增强体质,增加锻炼,注意防寒保暖,多食温补食物。但,仅仅这样就可以对抗过敏性鼻炎了吗

  秋季来临,拯救过敏性鼻炎,还得日常护理+饮食调节,双管齐下才有效。

  日常护理

  1.避开过敏源

  2.忌食寒凉、生冷等刺激性食物,慎食鱼虾蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物

  3.戒烟以及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方

  4.可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤,增强家庭保健体制。

  5.采用正确的擦鼻方法

  6.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

  饮食调节

  秋季天气干燥清凉,因此,要多补充水分。可以多食用雪梨、苹果、提子、哈密瓜等水果。此外,还要多食用胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、蜂蜜、冰糖等食品。

  治疗鼻炎小秘方

  菊花蜂蜜茶

  配方:菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量。

  制法:沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮,每日1剂,连用3~5日。

  新鲜橘子皮

  鲜桔子皮适量,将鲜桔子皮靠近鼻子,越近越好。闻之,闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁,同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

  被鼻炎困扰的亲们,赶紧试试吧

  山楂粥

  配方:鲜山楂60克、粳米100克、白糖适量

  制法:将山楂洗净去核,切成小块,加入八成熟的粳米粥内,再煮至粥熟,调入白糖即成。每日1剂,早晚分服。

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