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在炎热的夏季里 宝妈们可要当心孩子的饮食!

来源:医院挂号网ydd 时间:2018-07-06 11:29
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  夏季到了,在这个炎热的季节里你家宝宝的胃口都变小了,这个时候你家宝宝的饮食要注意以下几个方面,宝妈们可不要大意了!
  1.食品卫生很重要
  夏季更要注意宝宝的食品卫生情况,因为他们消化抵抗力较低,容易得消化道传染病,所以给宝宝做的食物一定要新鲜,从冰箱里取出的食物一定要热透才可以食用。
  2.勤喂水,不喝饮料
  婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下,6个月以上宝宝,可2小时喂 1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。对于宝宝来说,白开水是最好 、最安全的饮料。建议家长最好给宝宝喂凉开水,不要喂各种饮料。
  3.夏季不适合断奶
  由于夏季炎热,宝宝也和成人一样,胃酸等消化液分泌减少,所以宝宝不爱吃东西是正常现象。
  如果要给宝宝断奶的话,宝妈们应该避免在这个时期,因为母乳中含有很多预防疾病的抗体,在夏季可以有效预防夏季流行性腹泻和消化不良等常见病的发生。
  4.饮食清淡可口
  夏季应该随时调整宝宝的饮食结构,减少肉类的食用,多吃些清淡的食物,增加宝宝的食欲。在饮食的种类上要注意多种食物的搭配,让食物色香味俱全。

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