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警惕经常擤鼻涕擤出鼻窦炎

编辑:兰州军康医院-网站医生发布时间:2015-02-04

   进入冬季以来,天气越来越冷,很多人没有注意保暖就会引起感冒。感冒会导致鼻塞、鼻涕多,呼吸不畅,很多人鼻子一塞就捂着鼻子用力擤,想把鼻涕擤干净。但是错误的擤鼻涕不仅不能让自己舒服,反而会引起鼻窦炎。擤鼻涕真的不是一件好事,极容易擤出鼻窦炎。兰州军康医院耳鼻喉科专家提醒,警惕经常擤鼻涕擤出鼻窦炎。

 
 兰州军康医院耳鼻喉科专家表示,人们每天都要用鼻子呼吸,空气中飘浮着许多灰尘、细菌和病毒等物质。鼻腔有清洁、过滤的作用,所以在鼻涕中含有大量病毒和细菌。鼻子周围的骨内有四个对腔称为鼻窦,空腔都与鼻腔相通,这种姿势擤鼻涕,会让鼻涕及其中的细菌就会挤到鼻窦及中耳内引起鼻窦炎,特别是儿童的咽鼓管比较平直,更容易引起鼻窦炎。
 
  感冒时擤鼻涕的方法不正确,也会增加患急性鼻窦炎的几率。一般人擤鼻涕都喜欢拿着纸巾,两只鼻子一起擤。这样容易引起细菌逆行感染,使原本在鼻腔的细菌感染到鼻窦。
 
  正确的方式是,一只鼻孔一只鼻孔擤,先按住一只鼻孔,稍稍用力擤另一只,之后再换另一边,以确保鼻腔两边气压平衡,预防细菌逆行感染。
 
  预防鼻窦炎要养成良好的生活习惯
 
  1、改掉挖鼻的不良习惯。
 
  2、慎用鼻粘膜收缩剂(滴鼻净、麻黄素等)。
 
  3、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
 
  4、轻轻地擤鼻涕,一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔,容易造成头颅内压力不平衡,影响听力。
 
  5、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,诚如华佗对他的弟子吴普所说的,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。
 
  兰州军康医院耳鼻喉科专家提醒,不是所有的人感冒都会出现急性鼻窦炎,但如果感冒过了一个星期,鼻塞加重、鼻涕增多、头痛等局部症状未减轻,甚至还出现浓鼻涕增多且擤不干净的症状时,应警惕急性鼻窦炎的发生,尤其是那些本身就患有过敏性鼻炎,或患过鼻炎、鼻窦炎的人,这个时候应该去耳鼻喉科看看。
 
  警惕经常擤鼻涕擤出鼻窦炎。通过以上介绍,大家都需要警惕,不要经常擤鼻涕,这样很容易擤出鼻窦炎的。
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