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预防白癜风好习惯不能少

编辑:杭州京都医院-网站医生发布时间:2015-04-28

  预防白癜风好习惯不能少。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病,尤其是青春期比较多见,对人身体和心理的影响都是很大的,由于青春期处于身心发育阶段,内分泌系统相对不稳定,再加上受到免疫、营养与环境因素的影响,使得白癜风的发病率居高不下。杭州京都医院皮肤科专家提示,预防白癜风好习惯不能少,只要我们在日常生活中注意自身的衣食住行,保持良好的生活习惯,白癜风这种疾病还是能够预防的,所以要尽早树立预防白癜风的好习惯。
 
  1、减少有害气体的吸入:
 
  晨练或运动时选择空气清新的场所。
 
  2、注意劳动防护:
 
  减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
 
  3、注意房屋装修造成的污染:
 
  装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
 
  4、减少污染食品的摄入:
 
  纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时,蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
 
  预防白癜风好习惯不能少,杭州京都医院皮肤科专家已经给我们介绍完了,希望大家能够保持良好的习惯,注意预防白癜风的注意事项,忌食含维生素C多、鱼腥海鲜等食物,避免接触酚、醌类化学物品。祝您身体健康,生活愉快。
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