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学会揪出胃病的“蛛丝马迹”

编辑:北京德胜门中医院-网站医生发布时间:2015-08-12

  学会揪出胃病的“蛛丝马迹”。夏季外界温度较高,人们都喜欢吃凉的食物,冷热碰撞就容易导致胃病的发生,要想做一个幸福的吃货,就要保护好自己的胃,这样才能尝尽天下美食,如何拥有一个健康的胃呢?北京德胜门中医院胃肠科专家指出,要想拥有一个健康的胃,不但需要在生活中的调理,还要在生活中注意预防,更要在生活中学会揪出胃病的“蛛丝马迹”,这样才能在早期发现胃病的影踪,从而及时的治疗,避免胃病的加重,那么如何做到早发现早治疗呢?以下便是大家需要学习的地方。
 
  胃病的症状有哪些
 
  北京德胜门中医院胃肠科专家介绍:“胃病比较常见的症状有胃痛、恶心、腹胀、上腹不适感。大家可以自己初步判断下,如果是空腹出现这些症状,进食后可缓解,大多数与胃病有关。”
 
  胃病或溃疡病有三个特征,即“慢性、周期性、节律性”。如果空腹出现上腹部疼痛、反酸要警惕胃病,如果是餐后则要警惕胆囊病变,但后来都需要到医院做后来确诊。
 
  所以,一旦你的胃部出现不适,或者经常胃痛发作,建议一定要去医院做 检查,千万不要等到出现大症状才治疗,有时在你长期的忽略中已慢慢养出了慢性胃病。
 
  夏季如何养护好自己的胃
 
  夏季本是一个非常好的季节,但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状,为何到了夏季胃病常会找上门呢?
 
  北京德胜门中医院胃肠科专家表示,季节交换时胃病比较容易复发,这与天气变化、人精神状态改变有关,都会导致老胃病复发。如何在夏季养护好自己的胃呢?她给出三个建议。
 
  1、尽量清淡饮食。不建议暴饮暴食、吃太油腻的食物,进食过多容易撑出急性胃扩张。
 
  2、保持规律的饮食和作息时间。很多人在夏天容易疲乏,常感精力不够喜欢一觉睡到中午,但是这样的作息容易“饥一顿饱一顿”,比较容易伤胃。
 
  3、远离损胃食物。禁烟酒,太刺激、太油腻的食物不吃;淀粉含量太高食物亦不吃,如糯米、番薯、芋头,含糖量太高,胃酸一刺激容易产酸;碳酸饮料容易产气会引发打嗝,比较好也不要碰。
 
  胃做为人体重要的器官之一,在生活中学会保护自己的胃是每一个人都应该重视的问题,因此大家要学会揪出胃病的“蛛丝马迹”,确保胃部的健康,避开护胃的误区,避免精神紧张和不规律的饮食、作息习惯。
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