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前列腺炎的防治措施

编辑:河南医药院附属医院男科-骆医生发布时间:2015-10-26

   前列腺护理对男性朋友来说可谓十分重要,因为它是男性身体中的比较大的性腺,对男性的生理功能起着重大的作用。而前列腺炎作为一种男性泌尿生殖系统疾病,特别在50岁以下男性群体中比较为常见。

  男性患上前列腺炎,比较常见的症状就是尿频、尿急、尿痛,严重情况下前列腺炎还会导致阳痿。早泄、不育的情况出现;所以对于前列腺炎,男性应给予高度的重视。那么,在日常生活中面对前列腺炎,我们应该如何预防和护理呢?高温会促进人体血液循环加快,减少前列腺充血,但同时,久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的推波助澜,又令不少患者旧病复发,促使一些前列腺炎往慢性方面发展。因此,预防前列腺炎,我们要做好六点:
  1、 避免酗酒,禁止大量吃辣食物。
  2、加强体育锻炼,增强肢体的抵抗能 力与免疫能力,
  3、积极治疗感染病灶, 防止前列腺受到感染。
  4、不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车,会直接导致前列腺的充血,诱发前列腺炎。
  5、规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能,有利于前列腺功能异常的患者康复。
  6、不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌,造成集菌群的失调,从而使致病菌群大量地繁殖,诱发前列腺炎,使前列腺炎的治疗变得更为困难。
  男性朋友一旦患上前列腺炎,要如何护理呢?
  1、婚姻生活要规律
  短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,节制亲密生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
  2、小心荷尔蒙补品
  有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。
  3、摄取豆类食品
  日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆都是能 遏止前列腺癌的食品。
  4、多吃西红柿
  在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品比较多的人得前列腺癌的比例比较低。所谓“比较多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
  5、阳光下运动
  生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。
  河南医药科学研究说男科专家提醒:在生活中,男性朋友必须保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因,辛辣与酒精,这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由比较好远离。
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