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颜值岂容被“霾”没

编辑:济南中研皮肤病医院-冯医生发布时间:2015-10-26

  进入秋冬季节后,灰沉沉的雾霾天气也就慢慢增多了,雾霾天气中含有大量的微生物和污染的颗粒,这些脏东西一旦被肌肤吸附,比较直接的就是影响肌肤正常的新陈代谢,让脏污囤积在毛孔中,很容易就造成毛孔粗大,激发色素生成、造成肤色不匀,加速皮肤老化等情况。要想不被雾霾天气伤害肌肤就要做好防护工作。
 
  涂抹隔离霜+防晒霜,为肌肤穿上保护衣
 
  雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱,此时我们需要一款隔离霜来代替冬日防晒,更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。不要以为没有阳光就不做防晒的工作了,紫外线是无时无刻不存在的,因此只要出门都要做好防晒的工作。涂上防晒霜之后,再涂上隔离霜,这样可以防止空气中的有害物质伤害肌肤。
 
  雾霾天气要戴面罩,营养要均衡
 
  在空气污染的雾霾天气里对个人而言,比较简单的防护措施就是戴口罩,这样预防空气中的有害物质进入人体呼吸系统。但是口罩戴久了脸上总爱冒痘痘,所以在饮食上比较好以清淡为主,不吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝牛奶,如果能够适当的补充一些维生素D会更好。
 
  雾霾天不是多开窗就好
 
  很多人认为多开窗让房间空气流动,能够减少各种疾病的发生,这种想法并没有错。但要具体问题具体分析,雾霾天气因为空气中的污浊物质比较难消散,因为不建议大家在雾霾天气重的时候打开窗户,应该在光线比较充足,黑雾比较少的时候再打开窗户。
 
  外出归来清洁肌肤
 
  雾霾天气悬浮颗粒物多,难免会堵塞在毛孔中形成黑头,造成毛孔阻塞,角质堆积,肌肤起皮。我们在做好防护之余一定要做好深层清洁的工作。在雾霾天气,如果毛孔吸附了过多的粉尘,那就容易长痘痘、粉刺等。因此,回到家里首先要清洁好裸露的肌肤,如果是化妆的MM,更好做好卸妆、清洁的工作。首先,用温水洗脸,让脸部的毛孔打开,然后再用洁面乳清洁脸部肌肤,额头、下巴、鼻翼两侧等不能忽视。
 
  清肠排毒
 
  已经“中毒”的肌肤就要给肌肤排毒排浊,毒素沉积导致的面色暗沉、色斑、浮肿等问题已经被美容界确定为女性皮肤的三大“隐形杀手”。而频繁出现的雾霾天气不断阻碍着皮肤的正常呼吸与排毒,使得这些隐形杀手更加的嚣张,不断侵蚀着女性的肌肤。因此,有必要做一次清肠排毒,清除肠道内毒素(人体毒素80%通过肠道排出),消除皮肤病诱因,以免让皮肤“雪上加霜”。
 
  多喝水少熬夜
 
  喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和黏液纤毛更加强壮,雾霾天气想要皮肤好就更要多喝水,并注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
 
  颜值岂容被“霾”没。济南中研皮肤病医院专家提醒大家,不只是雾霾天,平常的日子清洁也是护肤的关键。希望大家能够为肌肤营造一个干净的环境让它自由的呼吸。
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