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专家解析:情绪是一种能量 释放病态情绪更健康

编辑:成都成华脑康医院-冯医生发布时间:2015-10-21

  为了让公众对抑郁症引起关注,面向公众宣传抑郁症的危害,为有自杀倾向的抑郁症患者点亮心灯,期望共同提高公众对抑郁症问题的危害性及降低自杀率的意识。
 
  自杀人群中患抑郁症系首因
 
  据杨小红教授介绍,在抑郁症患者中,女性要比男性多。这主要跟更年期有关。更年期主要就是抑郁焦虑的表现。从职业方面来说,脑力劳动者患抑郁症要比体力劳动者多。情绪是一种能量,体力劳动者通过体力劳动可以把一些情绪释放出来,而脑力劳动者,相对来说更容易争强好胜,追求完美,这样就容易压抑自己,情绪释放不出来,时间长了就会出现病态。从目前自杀人群的情况来看,有八成患有抑郁症。
 
  专家表示,自杀是多因素共同作用的结果,主要影响因素包括精神疾病、身体疾病、人格特征、心理因素、亲友自杀史以及家庭暴力、家庭虐待等。
 
  抑郁症状超半月要及时干预
 
  生活中,我们经常会从媒体、网络看到自杀事件,甚至在我们的身边就有自杀倾向的人。一个个鲜活的生命突然离去,带来的不仅仅是意外和震惊,还有对自杀原因的思考。
 
  杨小红教授在临床上经常接触到有轻生意向的人,在他看来,导致自杀的原因中,抑郁已成为了一个重要因素。抑郁症的患者主要可以表现为兴趣降低,对什么都不感兴趣,没有愉悦感,自卑、自责等,受生活和工作的影响,有时正常人会有上述表现,但过了一段时间就会缓解,“在此提醒大家,如果上述症状持续时间已超过半个月,就应该及时就诊,加以干预。”
 
  要及时干预“太累、不想继续”
 
  杨小红教授表示,抑郁症患者一旦病情严重,就可能出现自杀倾向。尤其是在抑郁患者非常焦虑、烦躁的时候,他们往往会受不了自己的状态,这时也比较容易出现自杀现象。
 
  抑郁症有一个特点,叫做“动力丧失”,换句话说就是做什么都没力气,提不起精神,这其中也包括自杀。抑郁症患者病情比较严重的时候,可能连起身的力气都没有,也无力自杀。相反,当抑郁症患者进入康复期,体力上开始恢复,可是情绪并没有完全得到改善。此时许多家属觉得患者病情好转,松了口气,看管也不到位,结果悲剧可能就在此时发生了。
 
  有些抑郁症患者可能没有自卑、兴趣下降等表现,他们看起来似乎没有明显的症状,但他们在病情严重时,不但会伤害到自己还可能扩大自杀。发现抑郁症患者,需要家庭、朋友多一点关心,从患者的只字片语中发现端倪进而请专家进一步确诊。一旦患者有“太累、不想继续”等语言上的轻生,要及时守候、干预。
 
  在城市打拼的你是否感觉工作压力越来越大,生活负担越来越重,经常感觉到闷闷不乐,甚至是悲痛欲绝,自卑抑郁。对以前一直痴迷的个人爱好也越来越提不起兴趣,与朋友联系越来越少。入秋以来,天气逐渐变冷,显然也不是自己一直爱“宅”在家中不愿与人交流的理由,在这背后,也许不仅仅是太忙太累,希望大家能够及时释放、排解病态情绪。
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