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冬季牛皮癣高发季,预防复发要做到哪些

编辑:长春肤康医院-骆医生发布时间:2015-11-25

   立冬之后,天气就慢慢寒冷起来,而且变得极为干燥,相对于其他病症而言,牛皮癣患者需要特别注意,因为牛皮癣很容易受到气温变化的影响;这个时候要格外注意自己的作息调节、心理调节、饮食调节等。

  很多人认为冬季是进行耐寒锻炼的好时候。耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能,保持体温的平衡,尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。需提醒大家的是,耐寒锻炼同时,也要警惕感冒感染等不约而至,那样会加重牛皮癣病情。牛皮癣患者早睡早起,这样可使心境安逸安静,神气收敛,便面肺气受燥邪的损害,保持肺的清爽功能。首先说早睡,一般说的是10点左右,到了晚上11点也就是古人说的子时,这个时辰人体的各个器官开始排毒修复。
  冬季预防牛皮癣复发要注意什么?
  1、预防感冒:应根据天气变化增加衣着,平素坚持锻炼身体,均衡营养,以提高机体抗病能力。一旦发生感冒等症状要及时治疗。
  2、预防扁桃体炎:扁桃体炎是牛皮癣患者重要发病因素之一,经常患扁桃体炎导致复发的患者,可以咨询医生后根据情况摘除扁桃体,以减少发病机会,有统计手术切除扁桃体后,大约30%的患者没有复发。
  3、注意调节情绪:精神因素对牛皮癣的复发有很大关系,因此正确认识疾病,尊重科学,不要一味追求除根,振作精神,面对现实,配合医生进行科学的治疗。选择正规的患者交流平台,与心胸开朗、豁达的病友交流战胜疾病的经验,争取早日康复。
  4、良好的家庭环境:临床上常会遇到一些患者因家庭琐事和不理解致病情加重,因此患者与家人要多进行沟通和交流,一起去面对疾病。患者的亲人,也该多一份同情和理解,使患者减少复发和加重的机会。
  5、调整饮食习惯:饮食对部分患者的复发加重有一定的影响,故应根据个人情况,适当控制高脂食物、海鲜、牛羊肉、酒及辛辣食物的摄入,多食蔬菜、水果。
  6、避免外伤:外伤刺激能引起牛皮癣加重,这种反应在医学上称“同形反应”,常见的有碰伤、虫咬、针刺和手术等。
  7、配合医生的治疗:有些病人经常问医生,我的病已经好了,还需要吃药吗?事实上,每个牛皮癣患者均需要巩固治疗。因为皮损消退只代表症状的缓解,临床治好后至少还应继续治疗2个月以巩固疗效。以后定期复查,一旦有复发迹象,应及时就医治疗。
  长春肤康医院皮肤科医生提醒:患者要根据自己常见的诱发因素,找出可行的预防措施,养成良好的生活习惯,包括戒烟酒、均衡饮食和锻炼,可以帮助减轻症状和降低复发率,同时也可以重塑信心。
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