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青春痘掩盖了芳华 长了青春痘该怎么祛除

编辑:长春肤康医院-网站医生发布时间:2018-02-03

   长了青春痘该怎么祛除?一直以来长青春痘的人都不在少数,对于正值青春期恣意绽放青春的人来说,长了青春痘无疑是一个极大的污点。

  长了青春痘该怎么祛除,成为长青春痘的人的心声,只希望自己的青春不要被青春痘掩盖了芳华。 长了青春痘该怎么祛除

  1、少洗脸 洗好脸:

  现实生活中,很多人还有"多洗脸能预防青春痘"的错误观念,每天洗脸次数过于频繁,反而会把脸上的"保护层"洗去,皮肤更易受到外界的不良刺激,堵塞毛孔,导致青春痘。

  2、多吃水果蔬菜:

  要常吃维生素含量高的新鲜蔬菜果品,多喝水,保持体内良性循环平衡,否则会导致机体内分泌失调,滋生青春痘。

  3、少吃油腻食品:

  很多人喜欢吃吃辛辣刺激性的食物以及油炸食品,长期如此会引起便秘,导致体内激素水平失衡,诱发青春痘。

  4、生活作息规律:

  由于青春痘还与人体分泌紊乱所致,因此生活作息不规律,经常熬夜,不爱运动也易成为"痘痘一族"。

  5、注意皮肤干净:

  不注重床上用品的卫生问题,不经常的晾晒容易滋生细菌,而诱发青春痘。

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