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缓解皮肤过敏症状的食物有哪些呢

编辑:重庆朝天门医院-赵医生发布时间:2015-12-04

   皮肤紧绷干燥、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现这些过敏问题。过敏在很大程度上,是身体对气候转换的一种不适应反应。想要避免换季 过敏问题,首先照顾好身体,以内养外是一个不错的方法。以下的12种天然食物,不但能缓解甚至消除过敏反应,而且还能增强机体免疫力,来看看重庆朝天门皮肤科的医生是怎么说的吧。

 
  皮肤过敏很常见,对于刚出现的皮肤过敏症状,我们可以通过食疗法来改善症状,现介绍一些简单的食疗法?
 
  薏米赤豆汤:原料:薏仁米、赤豆各30克。做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。

  大枣:医生研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。服用方法为:1.红枣10枚,水煎服,每日3次。2.生食红枣,每次10克,每日3次。3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
 
  金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能地增强机体活力。医生发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
 
  胡萝卜:据研究,医生发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
 
  一旦出现了皮肤过敏症状,患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒,多吃维生素丰富食物,以增强机体免疫,力加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病;多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能,其中椰菜和柑橘功效特别显著,因为其中含有丰富的维生素C,而维生素C正是天然抗组织胺剂,能够预防过敏性疾病,此外,过敏性体质的人血液中游离氨基酸健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。
 
  皮肤过敏的食疗护理:以上就是关于食疗改善皮肤过敏的介绍,相信你现在已经有所了解,同时也希望以上的信息,对于患有皮肤过敏症的治疗能够起到积极的帮助作用,如果你也有类似过敏现象,应尽快去医院就诊,通过专业的测试帮助你诊断病情,解除心理困扰,并由医生为你制定渐进式的饮食计划,帮助你逐步恢复健康。
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